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Wie viele Kalorien hat ein seltenes Baum?

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Wie viele Kalorien hat ein seltenes Baum?

Es gibt in Polen zwei Arten von Rodowe Ordinary, d. h. der beliebte Rodowa, und Japanische Rodow.

Inhaltsverzeichnis

1. < extra_id_0> Vitamine für Polen < extra _id_1 > Vitamine < ekstra_id _2 > Vitamine

Gemüse ist reich an Vitamin C (20, 6 mg/100 g), das ein starkes Antioxidans ist, die Immunität unterstützt und das Eisen im Körper verbessert. Es enthält auch andere Vitamine, wie Vitamin B3 (0, 3 mg/100g), Vitamin B6 (0, 1 mg/100 gr), Folsäure (24 μg/100 g) und Pro-Vitamin A (2, 0 μg (100 g).

2. Mineralbestandteile, die in einem gewöhnlichen Seltener enthalten sind

Zusätzlich gibt es Zink (0,3 mg/100 g), Eisen (0,8 mg/100g), Phosphor (19 mg/100 gr), Iod (8 μg/100 g) und Sodium (11 mg (100 g).

3. Krebsbekämpfungseigenschaften

Die Studien von Keck A. et al. haben gezeigt, dass die Verzehrung von Kaffeegütern vorbeugend gegen Krebserkrankungen von Lungen, Pfanne, Magen, Dickdarm, Urin, Haut, Darm und Prostata wirkt, alle durch biologisch aktive Verbindungen, einschließlich Glukozinolanen (Thioglycoside).

4. Die gesundheitlichen Eigenschaften

Darüber hinaus führten Kuroda R. I. et al. ein Experiment durch, in dem sie die Wirkung von Renal-Extrakten auf die Produktion von Stickstoffsäure untersuchten. Die Studie ergab, dass Rinal-Extrakte eine positive Wirkung auf die Verringerung des Risikos für bestimmte Erkrankungen des Arzneimittels wie Herzinfarkt und Schlaganfall haben. All dies durch den Inhalt von Verbindungen wie Caroteno, Sterols, Anthocyanen, Schwefelglycosiden, Isosiarkozyanen und Vitamine. Nitrogenooxyd ist eine Substanz, die das Funktionieren der Blutgefäße reguliert.

5. Der Schildfeind

Da sie Luftverbindungen sind, können sie durch das Kochen von Rindern ohne Deckel eingeschränkt werden. In rohem Gemüse sind diese Verbindungen nicht aktiv, sie werden erst bei der Verarbeitung aktiviert. Es ist jedoch zu beachten, dass Glucosinolinen das ordnungsgemäße Funktionieren des Darms beeinträchtigen und dazu beitragen, dass der Willen entsteht.

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Quelle

Czarniecka-Skubina E., Świeże najlepsze, „Przegląd Gastronomiczny” 2007, 61(9), 10–23.
Keck A.S., Finley J.W., Cruciferous vegetables: cancer protective mechanisms of glucosinolate hydrolysis products and selenium, „Integrative Cancer Therapies” 2004, 3(1), 5–12.
Kunachowicz H. et al., Tabele składu i wartości odżywczej żywności, Warszawa 2005.
Kuroda R. et al., Elucidating the Improvement in Vascular Endothelial Function from Sakurajima Daikon and Its Mechanism of Action: A Comparative Study with Raphanus sativus, „Journal of Agricultural and Food Chemistry” 2018, 66(33), 8714–8721.
Szwejda-Grzybowska J., Antykancerogenne składniki warzyw kapustnych i ich znaczenie w profilaktyce chorób nowotworowych, „Bromatologia i Chemia Toksykologiczna” 2011, 44(4), 1039–1046.
Zadernowski R., Prozdrowotne właściwości wtórnych metabolitów roślin, „Przemysł Fermentacyjny i Owocowo-Warzywny” 2004, 48(11), 13–14.