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Wie viele Kalorien hat ein Dampf?
Inhaltsverzeichnis
1. Nährwert
Die Nährstoffe in 100 g enthalten: Kaloriengehalt: 326 kcal, Protein: 10,5 g. Fett: 31,4 g, so dass sie zu einem übermäßigen Verzehr dieses Inhaltsstoffs beitragen können. Sie sind auch durch ein ziemlich hohes Gehalt an Eisen, Zink, Jod und Vitamin B3 gekennzeichnet.2. Ein bisschen Eisen, Jod und Zink
Es enthält überraschend viel Iod, das für die Herstellung von Schilddrüsenhormonen notwendig ist, die das Gehirn und das Nervensystem beeinflussen. Außerdem wirkt Iod positiv auf die Funktion von Muskeln, Nieren und Herz. Eisen stärkt die Immunität und nimmt an den Blutbildungsprozessen teil. Zinn ist für das Erkennen von Geschmack und Geruch verantwortlich und wirkt auch für das Metabolisieren von Alkohol.3. Eine Quelle für gefährliches Sodium
Lebensmittelwissenschaftler geben Alarm, um den Salzverbrauch in der Ernährung zu reduzieren. Die empfohlene Salzdosis beträgt ca. 1500 mg pro Tag. Die Ursache für einen Salzüberschuss ist nicht das Salzen von Lebensmitteln.4. Das ist hoch verarbeitetes Essen
Die Dämpfe sind ein hochverarbeitetes Produkt. Sie entstehen aus dem meist mechanisch abgeschnittenen Fleisch, dem so genannten MOM, und in ihrer Zusammensetzung finden wir hauptsächlich Fett und Fleisch (einschließlich Haut und Stoff), all das ist zerlegt. Da die Dämpfen eine Reihe von technologischen Prozessen durchlaufen haben, können sie sowohl kalt als auch am besten warm verbraucht werden.5. Anwendung
Es wird am liebsten zum Frühstück gegessen, wenn es mit Ketchup, Mustard und Gebäck oder als Bestandteil von Hot Dogs verzehrt wird. Es kann auch in einem französischen oder Hefe-Taste gebraten oder als Salatbestandteil verwendet werden. Manche fügen es zu Keksen, Kuchen oder Gulassen hinzu. Wie Sie sehen, können Parfums in vielen Speisen enthalten sein, aber es darf nicht vergessen werden, dass es ein verarbeitetes Produkt ist, das gelegentlich in der Ernährung auftauchen sollte.
