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Wie viele Kalorien hat ein Brotkrümm mit Butter?
Inhaltsverzeichnis
1. Schrift der Dreien
Quelle von Niacin 3. Ein wenig Praxis- Nährwert 2. Wertvolle Makro- und Mikro-Elemente 4.: 1.2. Nährwert
Vitamin: Vitamin A: 122.1 mg, Vitamins: D: 0.14, E: 1.118 mg; Kaloriengehalt: 326,4 kcal. Protein: 7.76, Fett: 13.82, Kohlenwasserstoff: 47.79 g; Flaschen: 5.7 g. Vitamin: A: 12.2 mg, D: 11.4 mg, Zinn: 0.14 mg, E: 1.18, Fischflavine: 0.072 mg, Niasine: 3.522 mg, Magnesium B: 0.6 g, 15 g. Folien: 37.5 mg, 25 mg, 27 mg, 31 mg, 13 mg, 14 mg, 23 mg, 24 mg, 75 mg, 1 mg, 4 mg, 7 mg, 5 mg, 3 mg, 6 mg, 2 mg, 8 mg, 9 mg, 17 mg, 15 mg, 20 mg, 19 mg, 30 mg, 16 mg, 18 mg, 10 mg, 12 mg, 28 mg, 26 mg, 47 mg, 29 mg, 35 mg, 40 mg, 34 mg, 39 mg, 55 mg, 60 mg,3. Die Quelle von Niacin
Es wird wahrscheinlich auch an Alzheimer, Parkinson und Huntington-Krankheiten sowie an Kopfschmerzen und psychischen Störungen beteiligt. Butterbrot liefert hohe Mengen an Niacin, die das Risiko von Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall, Krampfadern oder Schlaganfällen reduzieren können. Vitamin B3-Mangel kann Pelange auslösen, die sich durch Lähmungen, Erbrechen, Zunge- oder Mundschmerzen sowie Hautentzündungen und sogar Depressionen zeigt. Dieses Vitamin kann auch gegen Hautkrebs (Lungenkanker) schützen.4. <extra_id_0> Cenne < extra_id _1> Cene < extra _id_2> Cène English:
Phosphor zusammen mit Kalzium baut Knochen und Zähne auf und ist für die richtige Nervenleitung verantwortlich. Im Brot finden wir auch Eisen, das an den Blutbildungen beteiligt ist. Diese Elemente wirken sich positiv auf die Muskel-Knochen- und Herz-Kreislauf-Systeme aus. Magnesium und Potassium helfen zusätzlich bei der Regulierung des Blutdrucks und der Kontrolle des Blutzuckerspiegels.5. Ein bisschen Übung
Unabhängig davon sollten Sie die Etiketten lesen und nur aus natürlichen Zutaten ohne Zusatz wählen. Produzenten bilden pflanzliche Mischen, die weniger Fette, Farbstoffe oder andere Zusätze enthalten, die sich negativ auf den Gesundheitszustand auswirken können. Die gesündesten Bäckereien sind Getreide und Vollkornprodukte. Gleiches gilt für das Fett.
