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Wie viele Kalorien haben Krakers?
Inhaltsverzeichnis
1. Die Krakers sind ausgestattet
Wenn man sich die Etiketten der Kräcker verschiedener Marken auf dem Markt anschaut, findet man unter anderem: Mehl: Weizen, Mais, Soja, Hefe, ?? Milchpulver,?? Pflanzenfett: Rübenöl, Palmöl, Kokosöl,?? Sprühstoffe: Ammoniak, Sodiumcarbon, Monosodwein, Glucose, Glukose, Glukosäure,2. Krakers Nährwert
Energiewert: 20,9 kcal, Protein: 0,5 g, ?? Fett: 0,4 g, darunter: gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, ungesättigten Fettsyuren: 0,1 g, multicolor-fettliche Säuren von Omega-6: 0,2 g, in Kohlenhydrate: 3,7 g Nahrungsmittelfasern: 0, 1 g.3. Die regulatorischen Komponenten in den Krakern
Natürlich können diese Werte von Hersteller zu Hersteller variieren. Der Nährwert dieser Produkte ist viel niedriger. In 100 g dieses Produkts sind: 0.7 mg Vitamin B1, 0.5 mg vitamin B2, 6.4 mg VitaminB3, 0,1 mg vitaminB6, 1 μg Vitamin A, 1. 1 mg Vitamin E, ?? 0.1 mg Kupfer, ‡ 0.7mg Zinn, ̊ 5.6 mg Eisen, ̨ 19 mg Kalium, ̋ 152 mg Calcium, 23 mg Magnesium, 📅 102 mg Phosphor, 941 mg Sodium. Einige Reaktoren auf dem Markt sind reich an Zusatzstoffen, d. h.4. Krakers und Bluthochdruck
Obwohl es für den Körper notwendig ist, wird es am häufigsten übermäßig konsumiert. Es erhöht auch das Risiko für Magenkrebs und Schlaganfall. Dieses Gehalt beinhaltet Salz, das in Mahlzeiten hinzugefügt wird und natürlich in Lebensmitteln enthalten ist. 20 Stücke Krakers enthalten 2,4 g Salz oder die Hälfte des empfohlenen Wertes. Salz ist weit verbreitet in den Lebensmitteln, und seine Hauptquelle in der Ernährung ist Salz.
