Es ist ein Fehler, Kartoffeln sollten in der Ernährung enthalten sein. Kartoffel ist ein umstrittenes Gemüse. Man muss nur wissen, wie man sie zubereitet, damit sie keine wertvollen Inhaltsstoffe verlieren. Menschen, die auf einer Reduktionsdiät sind, schließen sie häufig aus der Speisliste aus, und sie glauben, dass ihr Verzehr die Ursache für das Gewicht zu erhöhen ist.
