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Wie kann man Hummus zu Hause zubereiten?
Inhaltsverzeichnis
1. "Extra_id_0" oder "Hummus"?
Reister, L.N. Leidy 2016). Wallace, R. Zelman 2016). Der Nährwert von Hummus in 100 g Produkt (T.C. Murray, K.M. All dies macht Hummus zu einem gesundheitlichen Nutzen für den Menschen. Ein Essen, das reich an diesem Nährstoff ist, länger dauert, was wiederum die Verzehrung am Tag reduziert.2. Fünf Rezepte für Hummus zu Hause
Außerdem kann man bei der Herstellung eines Produkts zu Hause kontrollieren, was in ihm enthalten ist, und unnötige Zusätze vermeiden. Für die Herstellung von Pflanzenpasta können Sie Produkte wie Bohnen, Spinach, Paprika oder Kartoffeln verwenden, obwohl dies natürlich nur beispielhafte Zusätze sind. Die Wahl der zweiten Option ist günstig, wenn wir keine Zeit haben, Frühstücke zu mähen und zu kochen. Hummus ist nicht nur für den eigenen Nährwert, sondern auch für wirtschaftliche Gründe selbst zubereitet. Wie bereits erwähnt, wird der traditionelle Hummus aus einigen Grundbestandteilen hergestellt, die Regelungen können je nach Bedarf geändert werden.3. Ausdrücklicher Polnischer Hummus:
4. Nährwert (ca. 400 g Pasta): Energie: 765 kcal, Protein: 27.2 g, ?? Fette: 50.9 g,?? Kohlenhydrate: 45.5 g. Zubereitungsmethode 1. Schneiden Sie das Glas in kleinere Stücke 3. Gießen Sie das fertige Paste in die Flasche.4. Grüner Hummus mit Spinach und getrockneten Tomaten
2. Stecken Sie die Samen über Nacht in Wasser. 2. Fügen Sie Thymen und kochen Sie sie in eine Weichheit (ca. 60 Minuten). 3. Alle Inhaltsstoffe in einen hohen Behälter legen, mischen Sie, um eine leichte Konsistenz zu erhalten.
