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Wie kann man es in der Küche verwenden?
Inhaltsverzeichnis
1. Mak Grundlageninformationen
Die Makka ist eine Pflanze der Makka-Familie (Papaveraceae) aus Kleinasien und Nordafrika, die bereits in prähistorischen Zeiten gepflanzt und gezüchtet wurde. Heute wird sie weltweit angebaut, aber zu den wichtigsten Produktionsländern gehören Indien, Burma, Türkei und Afghanistan.2. Machen Sie einen Nährwert
Die Mackerel gehören zu den ölen Pflanzen und sind daher eine gute Quelle für das richtige Funktionieren der Immun- und Nervensysteme (A. Rogaska, J. Regula, E. Krol 2020). Mackerelsamen sind proteinreich, B-Vitamine, Kalzium und Magnesium. Diese Verbindungen spielen eine wichtige Rolle für die normale Funktion des Immunsystems und des Nervensystems (A., Rogaska und J. Regulation, E., Kroll 2020).3. Wie benutzen wir Makko in der Küche?
Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Owlflakes 4 Löffel (40 g), Mackerel 1 Löffel (10 g), Milch 3⁄4 Glas (180 ml), ?? Orange Kunstwerk (200 g) Italian Nuts 15 g, Honig 1⁄2 Löffel (6 g).4. Eine Omelette mit Süßigkeiten und Makka
Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Ei 2 Stücke (100 g), Oatfleisch 3 Löffel (30 g), Blue Maple ?? 2 Löffel (20 g), Rootwort 1 Löffel (12 g), Mandarin Kunstwerk (50 g), Nussbutter Löffel (15 g), Olivenöl 5 Löffel (5 g), Salz Spitzen (0, 2 g).5. Faserpasta mit Makka-Zusatz
Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Portionen): Weißbohnen Kanon (240 g), Mackerel 2 Löffel (20 g), Olivenöl 1 Löffel (5 g), Pfirsiere 3 Löffel (12 g), Pepper 1⁄2 Löffel (2 g), Salz Spitzen (0, 2 g).6. Frischwasser mit einem Gehalt an Maca
Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 2 Portionen): Kaffee Kunstwerk (800 g), Erdöl 2 Stücke (100 g), Milch 1⁄2 Glas (120 ml), Gemüsebrül 2 Glas (480 ml), Mackerel 3 Löffel (20 g), Natürliche Erdöl 2 Löffel (12 g), Pepper 1⁄2 Löffel (2 g), Salz Pflanzen (0, 2 g).
