Wie ein Gummi Giesen hilft beim Abnehmen
Inhaltsverzeichnis
1. Es ist das Essen, das Essen zu knauen
Die Zusammensetzung des Essens, das heißt, was wir essen, hat die wichtigste Wirkung auf den Ablauf der Stoffwechselprozesse in unserem Körper und übersetzt sich in wesentliche Veränderungen in der Gestalt des Körpers. Das zweite Element, also, wie wir essen hat auch Auswirkungen auf unseren Körper. Das Schlagen eines Rekords in der Geschwindigkeit der Verzehrung kann auch verbunden sein mit der gleichzeitigen Erlangung eines Medaillens für seine Größe. Wenn wir langsam essen, füllt sich der Magen allmählich voll und wir erhalten eine angemessene Antwort des Gehirns auf unsere Ernährung. Es gibt auch einen anderen wichtigen Aspekt, der mit der Bewegung verbunden ist, der durch den Gesprächs von Yuk Hamada aus Tokio verbreitet wurde.