Wenn Sie Protein nehmen Hinweise
Inhaltsverzeichnis
1. Proteinhaltige Nahrung
Wir wissen bereits, wie Proteine geteilt werden, also sollten wir die Frage beantworten, warum und warum die Proteinarten uns von den Herstellern angeboten werden. Wenn wir die Proteine am schnellsten assimilieren, sind Isolate und Hydrolizate, und die leichten Konzentrate und Caseine.2. Das ist Protein
Natürlich hat diese Art von Protein wenig zu tun mit dem Fleisch, aber wir selbst wissen, dass dies nicht immer möglich ist. Wir nehmen Protein, um das Aminosystem zu verbessern und die Absorptionsfähigkeit zu reduzieren, und wir fügen es frei hinzu. Wir präsentieren uns viel besser, aber sie bringen uns immer noch nicht mit Protein aus natürlichen unverarbeiteten Nahrungsmitteln wie Fleisch in Einklang. Es geht darum, wann und ob wir überhaupt Protein nehmen, es hängt davon ab, wie unsere Ernährung aussieht. Aber wir wissen selbst, dass es nicht immer so ist. Wenn wir Protein einnehmen, dann nehmen wir es frei, wenn wir in der Diät viel mehr essen wollen, also wenn wir nicht nur in der Lage sind, es ausreichend zu liefern, mit Nahrung zu essen, und wenn wir es in einigen besonderen Situationen zu essen haben. Das ist, dass die Protein- und Proteinspezifische Nahrstoffe, die das Herz und das Herz, die uns helfen, sich selbst zu erzeugen, nicht sehr viel zu verhindern sind. Und wenn wir uns in einer solchen Situation