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Wenn du die Babys kochst, dann mach es gut

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Wenn du die Babys kochst, dann mach es gut

Einer der Gründe dafür sind unangenehme Nahrungsschäden nach dem Verzehr. Die Fasen gehören zu der Familie der trockenen Samen von Strumpfpflanzen. Nach Angaben der GUS in Polen verzehrt der durchschnittliche Einwohner im Jahr 0,9 kg Strumpfsamen. Wie bereiten Sie die Fasen, um sie leichter zu verzehren? Die essbaren Bestandteile dieser Pflanze sind Früchte (Sparagose Fasen) oder Samen (z.B. Fasen Jaśłowy, Karol rote Fasen).

Inhaltsverzeichnis

1. Der Nährwert der Bohnen

Diese sind die Ursachen für Entzündungen und Gase. Die Darmbakterien verbreiten sie, wodurch eine große Menge an Gasen entsteht. Zusätzlich ist ein Teil des Staubs, das in den Babys enthalten ist, das so genannte resistente Baumwolle, das ähnlich wie Nahrungsfasern funktioniert die Darmmikroflore nährt und unterstützt ihr Funktionieren. Es hat eine sehr gute Aminosäure-Bereicherung, insbesondere enthält viele Lisen -Aminosäure, die in der Pflanzennahrung am wenigsten vorkommt. Man darf auch nicht vergessen, dass die in Fasern enthaltenen Staubverbindungen reich an Nährstoffen sind.

2. Wählter Nährstoffwert für Trockenbohnen

Phytinsäure verbindet Magnesium, Kalsium und Eisen in unnutzbare Komplexe. Hämaglutinin und Cyanhydroglycoside sind giftige Verbindungen. Diese Verbindungen sind menschlich schädlich und zeigen die Fähigkeit, rote Blutkörperchen zu überfüllen. Auch unvorbereitet oder zu niedrigen Temperaturen (ungefähr 80°C) können Lebensmittel, die rote Babys enthalten, gesundheitsschädlich sein, so dass dieses Produkt nur nach der Verarbeitung konsumiert werden sollte.

3. Die gesundheitlichen Eigenschaften von Bohnen

Ein hoher Nahrungsfibergehalt reduziert den Lebensmittelzuckerspiegel. Darüber hinaus hilft es bei der Aufrechterhaltung des richtigen Gewichts. Zweitens zeichnet sich Beans durch einen hohen Sättigungsindex aus, wodurch sie das Hungergefühl auf lange Sicht beseitigt, was auf der Abnehmen-Diät sehr begehrt ist. Beans haben einen niedrigen glykämischen Index, weshalb sie die Wahrscheinlichkeit von Diabetes verringern, aber auch einen positiven Einfluss auf die Regulierung des Blutzuckerwerts von Proben haben. Dank des Polyphengehalts wirkt sie vor Krebserkrankungen.

4. Wie man Babys kocht

Durch das Wäschen sind die Samen kürzer gekocht und werden leichter verzehrt, da Zuckerreduktoren und Trypsin- und Chymotripsinstimuler in Wasser gelangen. Es ist leicht zu beobachten, dass die Verzehrung von Babys in 0,1% Fettsäure den Verlust von Antioxidantien reduziert. Da jedoch der Zusatz von Babis in 0,5% fettsäurige Samen auch den Geschmack von Magnesium-Fettsäuren reduzieren kann, kann man die Bereitstellung von Salz und Getreide nach dem Vorbereitungszeitraum und die Verwendung von Kohlenwasserlösungen schnell und bereicher machen. Durch den Vorbereitung und Bereitungsvorbereitungen der Babys wird es möglich, die entsprechenden Mengen zu verringern, z. B.
Quelle

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