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Welche Produkte sollten Sie im Frühjahr wählen?
Inhaltsverzeichnis
1. Ist das überhaupt der Grund, warum es sinnvoll ist, saisonale Produkte zu wählen?
Saisongemachte Gemüse und Früchte zeichnen sich durch einen höheren Nährwert aus, sind frisch und verfügen über viele Vitamine und Mineralstoffe. Durch den Kauf von saisonalgemachten Gemüsen und Fruchten sorgen wir für die Umwelt. Manche Lebensmittelbereitungsstufen können wegen der kürzeren Beförderungszeit vernachlässigt werden. Importierte Lebensmittel benötigen in der Regel spezielle Mehrfachverpackungen, meist aus Plastik, Foyb oder Styropäen. Die Auswahl von Saisonprodukten ist vielfältig.2. Gemüse- und Früchtezeitenkalender Frühling
Früher sind Früchte und Gemüse, die im Frühling und im Sommer erscheinen, auch erhältlich. Zu dieser Zeit wurden Frühfrüchte, Schokolade und Jagdkarten angeboten. Eine Kombination von Salat oder Spinach mit Joghurt, Jagd und Jagda kann das ganze Jahr über gekauft werden.3. Nährwert von Frühlingsfrüchten und Gemüse
Die empfohlene tägliche Verzehrung von Gemüse und Früchten beträgt derzeit mindestens 400 g. Wenn es sich um ein Salzessen handelt eine Portion Gemüses, wenn es süß ist, dann ist eine Fruchtzufuhr ideal. Es reguliert die Arbeit der Nahrungsmittelleitung, wirkt sich positiv auf die Entleerung und die Darmveränderung aus. Seine Blütenversorgung bei einem Erwachsenen sollte derzeit etwa 25 g. Kunachowicz usw. 2016 betragen: Pflanzen: 0,5 g., Früchte: 1, 8 g, Frucht: 2, 1 g.
