Welche Mahlzeiten nehmen Sie zum Wasser?

1. Welche Mahlzeiten nehmen wir am Wasser?

2. Das Essen über das Wasser Rezepte

3. Erfrischende Strawberry-Smoothie

4. Ein Brot mit Bohnen und Fetta-Cheese

5. Ein Salat mit Maden und fetaem Käse

1. Welche Mahlzeiten nehmen wir am Wasser?

Es gibt verschiedene Arten von Sandwiches, Salaten und Cocktails, die gut funktionieren. Außerdem ist der Bedürfnis nach warmen Speisen an heißen Tagen deutlich geringer. Im Sommer sind Früchte sicherlich eine gute Wahl, insbesondere solche, die große Mengen an Wasser enthalten, z. B. Walz. Um ein ausgewogenes Essen zu machen, sollten Sie neben Früchten andere Bestandteile hinzufügen, z.-B. Walzen. Das Essen wird auf diese Weise auf lange Sicht zubereitet. Klassische Sandwiche sind auch eine ausgezeichnete Option gegenüber Wasser. Eine klassische Sandwich mit Flasche oder Walz und Konditionen muss für einige Zeit zufrieden sein. Wenn es eine Möglichkeit gibt, einen vollen Geschmack zu haben, oder einen solchen Schmack mit Kaffee oder Kaffee zu schmecken. So kann die Option von Weichem Wasser nicht in der schnellsten Zeit verfügbar sein, aber es ist möglich, in einer bestimmten Zeit zu reagieren, und wenn Sie das Produkt in einer speziellen Zeit vorbereiten möchten, müssen Sie sich darauf achten,

2. Das Essen über das Wasser Rezepte

Die Tortilla wird platziert, mit Creme-Säure geschmiert.2. Spinach, Käse, Ham und geschnittenes Gemüse auf den Tellern gelegt.4. Schneiden Sie in kleinere Stücke und nehmen Sie auf. Zubereitungszeit: 10 Minuten.

3. Erfrischende Strawberry-Smoothie

Die Zutaten (für 1 Portion) sind: Strawbergs Glas (150 g), Spinach Handvoll (25 g) Zitronensaft 2 Löffel (12 g), Iß 3 Knöpfe (45 g), Wasser 1⁄2 Glas (120 g).

4. Ein Brot mit Bohnen und Fetta-Cheese

Die Zutaten (für 1 Portion) sind: Grapefruitbrot Kunstwerk (70 g), gekochtes Burro 1⁄2 Stück (75 g),?? Spinach Handvoll (25 g), Fettachser Pflaster (20 g), Saltfette Löffel (5 g), S Spitzen (0, 2 g).

5. Ein Salat mit Maden und fetaem Käse

2. Fütterungswert: Energie: 152 kcal, Protein: 5.3 g, ?? Fett: 8.5 g,?? Kohlenhydrate: 14.3 g. Zubereitungsmethode 1. Hinzufügen und ordnungsgemäß zu mischen. 3. Olivenöl mit Gewürzen zu verwenden, den Salat zu schmelzen.