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Welche Ernährung sollte bei Endometriose angewendet werden?
Inhaltsverzeichnis
1. Welche Ernährung sollte bei Endometriose angewendet werden?
Es gibt keine Empfehlungen für eine spezifische Diät, die in der Endometriose angewendet werden soll. Es ist wichtig, eine richtige Ernährungsbilanz von Antioxidantien zu erhalten, da das Essen von Nahrungsmitteln und Fettsäuren positiv dazu beiträgt, die Östrogenwerte im Körper auszugleichen und damit die Symptome der Krankheit zu lindern.2. Welche Produkte sollten Sie in Ihre Ernährung einbeziehen?
Savaris, V.F. Do Amaral 2011). Sie sind auch eine Quelle für Milchdioxidantien: Vitamine E und K sowie Polyphenols. 2013 führten Harris et al. Studien, die die Auswirkungen von Eikozapent- und Dozahexaze-Metaboliten auf den Anti-Oxidations-Stress-Ausstoß auf Meeressäure aufzeigen, zeigten, dass auch die Nutzung von Milchprodukten im Zusammenhang mit dem Anti-Streatment-Auxstoß mit Omega-3-Fettsäuren reduziert wird. Zusätzlich dazu kann die Verhinderung von Asthma- und Herzkrankheiten durch Milchmilchprodukte verhindert werden. Es ist eine Quelle, die Milchantioxidante: Vitamin E, K und Polyphenol. Im Jahr 2013 führte Harris et Al. et al., und Forscher fanden heraus, dass das Verhalten von Molkereiprodukten in einem Kontext von mehr als 3 Prozentsätzen am stärksten reduzierte das Risiko als das Risiko von Anti-Vegenerations-Omega-3-Produkten am stärkeren3. Ernährungsfaktoren, die das Risiko von Endometriose erhöhen
Yamamoto et al. führten eine Studie durch, in der sie die Auswirkungen von Fleisch- und Fischverzehr auf das Gesundheitsrisiko von Endometriose bewerteten. Miss Messer und Messer 2010.) Das Risiko für Frauen mit mehr als 2 Portionen rotem Fleisch pro Tag betrug 56% (im Vergleich zu Frauen mit weniger als einer Portion pro Woche) (A. Es erhöht den Gesamtcholesterinspiegel und die LDL-Kholesterin-Fraktion im Blut, was sich negativ auf die Gesundheit auswirkt).4. Lesen Sie mehr über extra_id_1
(H.B. Patisaul, W. Jefferson 2010). A Soja ist eine reiche Quelle für Isoflavone, die anderen weiblichen Geschlechtshormonen ähnlich sind. Sie weisen östrogene Aktivität auf, und da Endometriose eine Östrogen-abhängige Krankheit im Körper ist, kann ihr Verzehr einige Konsequenzen mit sich bringen. Es fehlt eindeutiger Beweise für die Notwendigkeit, Soja aus der Ernährung zu entfernen. Es gibt auch Studien, die bestätigen, dass Isoflavone das Risiko von Endometriosis bei jungen Frauen reduzieren können. Es wurde jedoch in Asien durchgeführt, dass es sich bei der Einführung des japanischen Phytogen-Modells auf die Gesundheit von jungen Patienten bezieht, und daher kann die Frage gestellt werden, ob bei der Anwendung von Soja auf eine angemessene und gesunde Art und Weise angewendet werden sollte, um die Gesundheitsein der Bevölkerung zu bestimmen.
