Suche
Sprache
Was ist eine vollständige Umwandlung von Materie?
Inhaltsverzeichnis
1. Ein Muster für die PPM für einen Mann
PPM [kcal] = 88, 362 + [13, 397 × M (kg)] + [4, 799 × W (cm)] [5, 677 × L (lat)].2. Ein Muster für eine PPM für eine Frau
In diesem Fall ist eine der folgenden Möglichkeiten zu wählen: 1, 2 für einen kranken Bettenleiter; 2, 0 fur einen Sportler, der mindestens 6 Stunden pro Woche trainiert, oder für einen Büroangestellten, der sehr wenig körperliche Aktivität aufweist, die nur mit Hausarbeit verbunden ist. 1,5 Für einen Bürobesucher, der ungefähr 3 Mal pro Woche für mindestens eine Stunde trainieren muss; ?? 1, 75 bei jedem Betten, der einen aktiven Lebensstil führt. ?? 2,0 Bei einem Sportler mit mindestens 6 Wochen-Trainingstunden oder einer Person, die sehr schwerer körperlicher Aktivität verzichtet.
