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Was ist besser? Obst oder Saft?
Inhaltsverzeichnis
1. Saft, Reproduktionssaft, Nectar Unterschiede
Das Getränk kann (wenn auch nicht) Fruchtsaft enthalten und kann, im Gegensatz zu Nektar und Saft, Konservierungsstoffe, künstliche Farbstoffe und Süßstoffe enthalten. Die beste Wahl wird immer Fruchtensaft sein. Fruchsaft ist ein Produkt, das aus einem Essbestandteil einer gesunden, reifen, frischen oder gekühlten Frucht gewonnen wird. Nektar wird durch die Zugabe zu gekämpften Säften, Früchtsaften und Fruchtsäften gewonnen, die mit oder ohne Zusatz von Zucker oder Honig gekämpft wurden. Gemäß dem Recht auf Zuckersaft und Nektarsaft dürfen keine Konservierungen oder Nährstoffe zugefügt werden.2. Nährstoffe und gesundheitliche Eigenschaften
Da jedoch nur 10% der westlichen Bevölkerung die empfohlene Menge an Früchten und Fasern pro Tag von Kindern im Alter von 48 Jahren verbraucht hat, ist es nach einem Artikel in Nutrients (Whole Fruits and Fruit Fiber Emerging Health Effects) zu erfahren, dass die höchste Portion frischer Früchte pro Tag für Kinder im ganzen Lebensjahr mit einer besseren Zusammensetzung von Nahrungsmitteln verbunden ist, d. h. Reiffrüchte sind eine Quelle von löslichem und unlöslichem Faser (im Gegensatz zu Säften). Da die reifre Frucht eine Quelle ist, sind die Reifreiber- und Salzprodukte der Bacteroides- und Bacteroid-Bacterioides-Baute eine wichtige Rolle in der Verringerung der Wirksamkeit.3. Die Vorteile von Saft trinken
Obwohl sie ein besseres Nahrungsmittel als Schokolade sind, ersetzen sie niemals die ganze Frucht. Fruchtflächen sind eine gute (wenn auch nicht die beste) Quelle für Vitamine und einige Elemente. Dies ist besonders wichtig, wenn es um die Ernährung von Kindern geht.4. Eigenschaften von Säften und Früchten
(+)/(−) Das Produkt besitzt eine bestimmte Eigenschaft oder nicht.
