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Warum sollten Sie Vitamine verwenden?
Inhaltsverzeichnis
1. Die Diät des Bodybuilders
Vitamine sind Nährstoffe, biologisch aktive organische Verbindungen, die unser Körper für die Erhaltung seiner lebenswichtigen Funktionen benötigt. Sie werden nicht vom Körper synthetisiert und müssen mit Nahrung oder als Ergänzungsmittel aus dem Ausland geliefert werden. Sie sind in Wasser und Fettlöslichkeiten aufgeteilt. Sie enthalten in der Regel sehr viele dieser Bestandteile.2. Funktionen von Vitaminen
Die grundlegenden Funktionen von Vitaminen sind: die Einleitung biochemischer Reaktionen, die das Wachstum und die Erhaltung von Muskeln beeinflussen.3. Vitamine im Körperbau
Vitamine im menschlichen Körper sind hauptsächlich Katalysatoren für die Aktivität von Enzymen, ohne die sie nicht richtig funktionieren können. Enzyme sind an den meisten chemischen Prozessen am Zellniveau beteiligt, darunter auch die Protein-Synthese. Vitamine sind sehr wichtig für den Körperbau, da praktisch alle zur Proteinbildung und zum Muskelwachstum benötigt werden.4. Die wichtigsten Vitamine für Bodybuilders
Hier sind die 10 wichtigsten Vitamine für Bodybuilders: Vitamin C Pyridoxin ist wichtig für den Muskelmassenwachstum. Es hängt von der Absorption von Protein aus Nahrung ab und der Synthese von Proteinsystemen, insbesondere im Muskel. Dieses Vitamin wird als der stärkste Stimuler für Muskel-A anabolizmus angesehen und stärkt auch die Immunität des Körpers; vitamin B6 pyridoxine wird für die Prozesse des Prozesses des Proteins gewählt, vor allem im Muskelaufbau.
