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Warum es sich lohnt, ein traditionelles Eis für ein leichtes Sorbet zu tauschen?
Inhaltsverzeichnis
1. Es gibt viele Arten von Eis
Zu Europa führte Marco Polo ein Eis-Rezept. Es wird auch mit Bakterien oder Erdnüsse ergänzt. Sorbeten sind Eis-Desserts, die weder Fett noch Bienenmilch enthalten. Durch ihre Zusammensetzung zeichnen sich die wichtigsten Bestandteile aus: Milch-Iss, die Eier und Milchfett enthalten, Dairy Ice Cream, die zusätzlich pflanzliches Fett enthalten; Sorbetten; ?? Wasser-Ises. Dazu werden häufig auch Zucker- und Erdnusscremes hinzugefügt.2. Eis Kalorienwert
Zum Vergleich: 1 g Kohlenhydrate und 1 g Protein liefern 4 kcal, 1 g Alkohol 7 kcal. Es ist auch notwendig, um eine gewünschte, krämische Konsistenz zu erzielen, verhindert das Auströsten von Gefrierwasserkristallen. Einerseits enthält ein traditionelles Eis-Dessert eine hohe Menge an Fett, das sehr kalorienreich ist.3. Die Kalorierung der gewählten Eisarten (D. Czerwińska 2006)
Eisereien, die 12% Fett enthalten, liefern ca. 180 kcal pro 100 g des Produkts. Milchereien 112 kcal/100 g Schokoladenereien 218 kkal/100 g Milch-Vanileereien 152 kcal (100 g) Früchteereien 116 kcal-100 g Cremeereien und Baconereien 257 kcal,100 gBeetrockensorbet 105 kcal100 gSorbet Strawberry 100 kcal/100 gOrange Sorbet 76 kcal/10 g. Das Zusatz oder Bacon oder Walzereien erhöht die Kalorienfähigkeit von Eisern.4. Eis Nährwert
Sorbeten bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, enthalten im Vergleich zu Eis fast kein Protein und kein Fett. Obst, insbesondere Erdbeeren (Sorbeten, Mahlzeiten, Erdbeere, Birken), sind ein Reichtum an Antioxidantien, darunter Vitamine C und Anthocyanen. Sie wirken entzündungshemmend, indem sie überschüssige freie Ursachen entfernen. Eis sind als Süßigkeiten angesehen, aber in Kombination mit den meisten süßen Snacks haben sie einen besseren Nährwert. Die meisten Sorbetten enthalten 1040% Früchte. Diese Substanzen weisen gesundheitliche Eigenschaften auf.5. <extra_id_0> Eis Englisch: Eis
In den letzten Jahren ist die Vegan-Diät sehr beliebt, in der alle tierischen Produkte, einschließlich Milch und deren Verarbeitungen, eliminiert werden. Milchprotein verleiht Eis eine geeignete Textur, aber manche Menschen sind allergisch gegen Cowmilch-Protein oder tolerieren keinen Lactose, also Milchzucker.6. Wie man Haus-Iss macht
Es ist jedoch nicht so schwierig Sie müssen Ihre Lieblingsfrüchte, Wasser, Zucker (wenn die Früchte süß sind, ist der Zusatz von Zucker unnötig) und eventuell Zitronensaft mischen. Um ein gesundes Dessert zu machen, sollten Sie Zucker in Honig, Xylitol oder Erythritol umsetzen. Für die Zubereitung von Emulgatoren, Stabilisatoren und Farbstoffe verwenden.7. Rezepte für Haus-Iss ohne Kuhmilch
Milch-Iss ist bekannt für seine krämische Konsistenz und seinen schönen Geschmack, und schließlich ist das Fett der Träger. Eine großartige Alternative für Menschen, die es nicht können, sind Eis mit Zusatz von pflanzlichen Getränken, Avocados, Bananen oder Erdnussbutter.8. Einfache Bananen-Iss mit Erdnussbutter
Die Elemente für zwei Portionen: Erdnussbutter 40 g (2 Löffel), reiches Bananen 230 g (2 Stück). Zubereitungszeit: 2 Stunden 10 Minuten Zubereitungsprozess1. Energiewert pro Portion (135,0 g): Energiewert: 231,0 kcal, Protein: 5,5 g, ?? Fett: 9,7 g,9. Ist das überhaupt der Grund, warum es sich lohnt, ein traditionelles Eis-Dessert für ein leichtes Sorbet zu tauschen?
Sie enthalten weder Cowmilch-Protein noch Milchzucker -Laktose, was eine gesundheitliche Wirkung auf den menschlichen Körper macht. Sie sind eine großartige Alternative für Menschen, die abnehmen. Zusätzlich werden Sorbeten aus Früchten hergestellt, die eine Quelle für viele Vitamine und Antioxidantien sind. Sorbetten sind weniger kalorienreich als traditionelle Eis.
