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Vitamine der Gruppe B C. I
Inhaltsverzeichnis
1. Was sind B-Vitamine?
Die Beeinträchtigung des Verdauungssystems führt zu Störungen in der Herstellung von B-Vitaminen. Der erhöhte Bedarf an normalen Vitamin-B-Behinderten in der Verdauungsphase (z. B. nach chirurgischen Operationen oder chemischen Präparaten), bei der Verabreichung von Vitamin- oder Diuretik-Medikamenten, die die Lebensmittel für die Verarbeitung von Vitaminen bilden, führt zu einer Verstörung des Gastrointestinal-Systems, die zu einer Abnormalität in der Produktion von Typ B führt.2. Vitamin B1 Thiamine
Tiamine wird in erster Linie zur Normalisierung der Nerven- und Herz-Kreislauf-Betriebsweise eingesetzt. Ein Teil der Patienten weist auch auf die damit verbundenen Konzentrationsprobleme hin. Das größte Risiko von Tiamine-Mangel ist bei Rauchern, denen zu viel Stress und zu viel Alkohol verbunden ist. Ein Mangel an Milchschutzschild kann zur Entwicklung von Berryberry-Krankheit führen, bei der Vitamin B1 eine wichtige therapeutische Wirkung ist. Bei einigen Patienten wird das Problem mit Konzentrierung, langwieriger und chronischer Erschöpfung oder sogar mit einer hohen Vergrößerung der Aminosäuel im Inneren und Oben des Körpers beobachtet.3. Vitamin B2 Fischflawin
Der Oxygentransport auf der Zytologischen Ebene ist eine der grundlegenden Reaktionen für den menschlichen Metabolismus. Vitamin G-Mangel ist für den Menschen ziemlich schwerwiegend. Mangel an Fischflawin spiegelt sich auch in anderen Körperstrukturen wider. Der Bedarf an Fishflavin ist bis zum 50. Lebensjahr konstant und nimmt ab. Frauen sollten täglich von 1, 1 bis 1, 3 mg Vitamin B2 aufnehmen. Bei natürlichen Quellen von Vitamin G sind die am häufigsten verursachten Produkte: Bruckeln, dünnes Fleisch, Eier und Blutverlust.4. Vitamin B3 Niacin
Dies ist der Hauptgrund, warum Vitamin PP zusätzlich mit Nahrung oder mit Nahlungsergänzungsmitteln geliefert werden muss. Vitamin B3 ist eine Verbindung mit sehr vielfältigen Eigenschaften im menschlichen Körper. Niacin-Mangelzustände sind ziemlich extrem und sind normalerweise durch langjährige Verzehrung von unzureichenden Produkten oder Hunger verursacht. Eine Diät, die darauf abzielt, den Vitamin PP-Gehalt zu erhöhen, sollte nicht nur Niacin selbst enthalten, sondern auch einen hohen Tryptophan gehalten haben, der zur Herstellung von Natürstoffen beiträgt, der im Körper unter der Schnittstelle B3 vorkommt, eine Verbindung von Aminos, die von unserem Gehirn selbst produziert werden. Eine genauere Information über die Prozesse des Körpers, die sich aus dem Körper erzeugt, bis hin zu dem Vogel, sollte einen wichtigen Beitrag zur Erhöhung der Verbrauchsfähigkeit und der Verhaltensweise der Muskel und der Proteinstoffe, wie auch die Veränderungen in den Gehirn, den Körper und den Gehirnhalzellen,5. Vitamin B4 Cholin
Da Cholin, wie auch andere B-Vitamine, zur Regulierung der Funktionsweise des Nervensystems beitragen kann. In der Praxis stellt sich heraus, dass die Eierhalsersupplementation hauptsächlich für Menschen mit Alzheimer empfohlen wird, was eine hohe Wirksamkeit bei der Verhinderung der Entwicklung von Demenz aufweist. Aufgrund der genauen Wirkung der Choline-Ökonomie ist B4 sehr hilfreich bei Nahrungsmangelproblemen, die durch die langwierige Verhütung von Alkohol- oder nicht-schwangeren Stoffwechselmedikamenten entstehen können.6. Vitamin B5 Pantotheninsäure
Dieses Koenzym ist für den Stoffwechsel von Makroelementen beteiligt, ist an der Beförderung von Energie-Einheiten beteilig und regelt die richtige Kondition unserer Neuronen und Haare. Das liegt daran, dass es für die Produktion zahlreicher Neurotransmitter verantwortlich ist, ebenso wie für Melatonin. Im Zusammenhang mit Sport ist es ferner zu erwähnen, dass das Coenzym für die Synthese von Glycogen, einer Energiequelle für die Arbeit der Muskeln, zuständig ist. Der Mangel an B5 ist äußerst selten, da es in hoher Menge an Nährstoffen vorkommt.7. Vitamin B6 Pyridoxin
Die Rolle von Pyridoxin im menschlichen Körper ist zwar relativ komplex. Vitamin B6 ist sehr wichtig für die Reaktion auf die Transformation von Fettsäuren. Piridoxin wirkt positiv bei der Normalisierung von Blutdruck, Arbeit und Herzmuskelzustand und ermöglicht eine ordnungsgemäße Oxidierung des Blutes. Obwohl Vitamin B6-Mangel ein relativ beliebter Zustand ist, gibt es in der Tat keine größeren Hindernisse, seinen Bedarf zu erfüllen. Daher werden die Symptome der Pyridoxine vor allem mit den Fällen verbunden, in denen Menschen, die täglich auf der Hämoglobin- und Blutzucker-Diät sind, während der Verdauung von Eier und Eier verringert werden, beobachtet werden. Welche Symbole sollten angewendet werden?
