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Vier Produkte, die Ihren Stoffwechsel beschleunigen
Inhaltsverzeichnis
1. Protein (Joghurt, Fisch, schlanke Milch, geschlanktes Fleisch, Eier)
Eiweiß aus Nahrungsmitteln beschleunigt unseren Stoffwechsel um 25%. Bei Joghurt und Milch ist es auch ein Verluststoff für Eier. Wenn man es essen kann, bietet es Kalkstoff, der auch den Stoßwechsel anspricht. Fische sind neben Protein auch eine wichtige Quelle von mehrfach gesättigten Omega-3-Fettsäuren. Diese können das Körpergewicht und das Fettgewebe in übergewichtigen und fettleibigen Menschen reduzieren. Leichtpflegendes Protein ist auch ein Bestandteil von Eiern. Die Kombination von Kalkstoffen ermöglicht jedoch ein längeres Sättigungsgefühl. Das Protein aus Rindfleisch hat einen hohen biologischen Wert, wodurch es in den Organismus zu 100% aufgenommen werden kann. Produkte, die in ihrem Gehirn enthalten sind, verringern das Verlust von Proteinen und bieten zusätzliche Auswirkungen auf die Verlustrate von Protein und Eierzeugnissen, die nach dem Studium zu einem höheren Verlust an Fettgehalt und zu einer höheren Protein- und Fettenergieeffizi2. Gewürze (Zinamen, Ginger, Cayenne Pfeffer, Jalapeno Pepper)
Es wurde gezeigt, dass Cinnamon die Verarbeitung von Kaffee oder Schaf beschleunigt, die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen fördert, den Blutdruck senkt oder den Gesamtcholesterinspiegel und die LDL- und HDL-Fraktionen normalisiert. In Anbetracht der Vorteile, sollten Sie den Zinnamon in die tägliche Ernährung einbeziehen und ihn in den Morgenkaffee oder die Schafmasse einfügen.3. Balsaminsäure, Apfelsaft
Es wird empfohlen, natürliches, unfiltertes Apfelsaft zu wählen, da es die meisten gesundheitlichen Inhaltsstoffe enthält. Beispiele sind Zuga, Entzündung, Gastroparenzen, Kopfschmerzen oder Hautreiz. Äppelsaft hat eine ähnliche Wirkung, die jedoch als Macarotte angewendet werden muss, um Magen- und Schlafverletzungen nicht zu beeinträchtigen. Es wirkt auch als Entgiftungsmittel auf Organismen. Eine Erhöhung der Zuga kann durch Untersuchungen bestätigt werden, dass die Verzehrung von Fett oder viel Fett bei vielen Menschen zu erleichtern ist.
