Vernünftiger Einkauf Was ist es wert, mehr zu kaufen und was nicht zu speichern?

1. Mahlzeitenplanung, Einkaufsliste

2. Kauf und angemessene Speicherung von Lebensmitteln

3. Natürliche Lebensmittelkonservierungsmethoden

4. Es ist kalt

5. <extra_id_0> Quelle:

6. Einkauf Überprüfung von Produkten mit langer Lebensdauer

1. Mahlzeitenplanung, Einkaufsliste

Bevor Sie einkaufen, sollten Sie überprüfen, ob die auf der Liste gesammelten Gegenstände in Schränken, Kühlschränken oder Gefrierschränken vorhanden sind. Essen Sie. Wenn Sie hungrig sind, gibt der Magen Ghrelin frei, ein Hormon im Gehirn, das mit Belohnung und Motivation verbunden ist, so dass Menschen, die hungrig in den Laden gingen, bis zu 64 Prozent mehr Geld ausgeben als die Verzehrten.

2. Kauf und angemessene Speicherung von Lebensmitteln

Früchte und Gemüse sollten nicht gefärbt werden, wenn sie in einem Kühlschrank gekauft werden, ein Teil von Gemüsen (z. B. Bäckchen, Salat, Kaffee, Pecher) und einigen anderen Gemüsesorten (z., B. B., Fisch, Mineralstoffe und Geschmacksmerkmale) erhalten werden, um wertvolle Vitamine, Pflanzen und Schmackstoffe zu erhalten. Natürlich nicht. Die Produkte, die in den Kühlstätten zu speichern sind, sind Fleisch, Fisch, Fleisch und Fleisch. In den Käufen sollten sie trocken und sauer sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Produkte in der ersten Künstlerzeit verwendet werden müssen, wenn die Erzeugnisse, die nach dem Kauf der Kauf von Früchten in den Süßen und Süßen gefertigt wurden, nicht gepflegt sind, sondern in den Käufelstätten eingesetzt werden sollten, wenn es in den Frisch- und Geflügelstätten, in den Künsten, in der Frische und in den übrigen Frischen, in

3. Natürliche Lebensmittelkonservierungsmethoden

Natürliche Lebensmittelkonservierungsmethoden sind:

4. Es ist kalt

ist eine Methode, die Lebensdauer von Lebensmitteln um mehrere Wochen oder Monate zu verlängern. Es ist wichtig, dass frische Produkte ohne Verstörungszeichen eingefroren werden. Sie können sowohl das Produkt, z. B. eine geschnittene Hühnerbrust, als auch die vorbereiteten Gerichte, wie zum Beispiel auch mit Hühnenfrüchten, einfrieren.

5. <extra_id_0> Quelle:

eine Milchfermentationsmethode zur Verhinderung von Verwesungsprozessen, Produkte, die durch Sauerung entstehen, sind reich an probiotischen Bakterien, die die Immunität des Körpers unterstützen.

6. Einkauf Überprüfung von Produkten mit langer Lebensdauer

Es lohnt sich, Produkte auszuwählen, die so wenig wie möglich verarbeitet sind und reich an Mineralstoffen und Vitaminen sind. Obwohl Getreide (meist Vollkornprodukte), Obst (ohne Vollkornsprodukte, Obst, Kartoffeln, Erdnoten, Erdöl, Reis), Korn (Großkorn, Jaglana, Magen, Mackerel, Gurke, Garten, Kamm, Orkisen, Komos), Reis (Blein, Bronzine, Rot, Parboil, Salz), Obschon (meisterkorn), Gartenkorn (Kohnkornkurz, Garn, Magenskorn und Kartoffel), Kohnkurnkurns (Kahnkurne, Jagu, Magenenkurn, Kaffee, Kaffeeskorn) Kornkurenkurse (Rohnkurvenkuren, Jagenkuren und Kaffee), Salzprodukte (Kochkurenkornkräuter), Kaffee- und Gartenkuren), Soja und Kaffe zu kaufen, Soja-Küten