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Vegetarismus Ernährung, die auf rohem Obst und Gemüse basiert
Inhaltsverzeichnis
1. Das sind die Grundsätze des Veterinarismus
In der Praxis bedeutet das, ausschließlich rohes Gemüse, Früchte, Pflanzen, Öle (kalt gemischt), Nüsse und Samen zu konsumieren und Pflanzensamen oder Getreideprodukte wie Bäckereien, Reis oder Makronen auszuschließen, ganz zu schweigen von verarbeiteten Produkten wie Süßigkeiten, salzenten Snacks oder süßen Getränken. Es gibt auch Personen, die Rohfleisch aufnehmen, was jedoch sehr selten ist. Beispiele sind also Kokten, Salate oder starke Salze Lebensmittel (B.2. Wie beeinflusst die thermische Verarbeitung Lebensmittel?
Die übrigen Fettlöslichen Vitamine (D, E, K) sind thermodynamisch stabil. Lee et al. 2018). Es handelt sich um Stoffe, die für die Neutralisierung der freien Herkunft verantwortlich sind, d. h. für die Partikel, die zum Alterung des Körpers beitragen und auch Krankheiten auftreten (z. B. Bioproteine, Krebserkrankungen oder Koronerkrankheiten).3. Gibt es überhaupt Vorteile für eine strenge Ernährung?
Ein wichtiger Aspekt, der den Umstieg auf die vegetarische Diät motiviert, ist die Abnahme von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen, die diese Diät nutzen, einen deutlich niedrigeren Fettgewebe-BMI haben (79.4%) und einen BMI im Vergleich zu Menschen auf der herkömmlichen Diät (K. Ein entscheidender Vorteil für jede pflanzliche Diät ist eine reduzierte Gewichtsgefahr für Blutkörperkrebs. Durch einen hohen Inhaltsstoffgehalt an Insulin sowie ein hohes Gehalt an Fettsäuren (Das bedeutet, dass die Verringerung von Blutfettgewichtsgehalt und Cholesterin mit Insulin reduziert werden kann), ist eine entscheidende Vor- und Rückgangseffekte für die gesamte Blutzucker- und LDL-Gehalt (d. h. Dies ist in der Tat nicht zu erwähnen, sondern ist ein großer Einfluss auf das Herz- und Blutzuckerspiegel-Ergebnis, und dies ist daher zu beobachten, dass4. Die tierische Diät hat die dunklen Seiten
Obwohl die meisten Vitamine und Mineralstoffe in hohen Mengen geliefert werden, kann ihre tatsächliche Absorptionsmöglichkeit auf einem niedrigen Niveau liegen. Das Problem ist, dass die regelmäßige Veganische Diät z.B. aufgrund des hohen Fasergehaltes oder des Mangels an Absorberstoffen für Vitamine A, D, E und K, die mit Lipiden aufgenommen werden (C. Das neurallgischste Punkt ist Vitamin B12, da die einzigartige Flaschenquelle Tierprodukte sind). Allerdings bietet die Regelmäßigkeit der Veganischen Diät auch einen erheblichen Nutzenstoffgehalt, wenn man sich der Notwendigkeit der Absorption von Vitamin B12 bewusst ist. Es ist jedoch ein Problem, dass Vitamin D, die unter den einzelnen Flaskenprodukten aufgenommen wird, schwerer ist, als Vitamin B zu verbrauchen, aber auch als ein Nahrungsergänzungsmittel zu verursachen, und zwar als ein wichtiges Nahrungsmittelgehalt zu ernähren, ist. Dies ist natürlich auch ein weiteres Problem, da es in den Fällen von Biolien und
