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Ungewöhnliche Arten von Mehl Wie Sie es in der Küche verwenden

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Ungewöhnliche Arten von Mehl Wie Sie es in der Küche verwenden

Die ungewöhnlichen Mehlformen gewinnen zunehmend an Beliebtheit, und ihr breites Sortiment in den Geschäften fördert kulinarische Experimente. Ein Teil des Mehls, das auf den Ladenregalen steht, entsteht aus traditionellen Getreide wie Weizen, Gerste oder Eier, ein Teil der weniger bekannten - aus Griechenland, Prosa, Nüsse, Mandeln. Es gibt auch Mehl, das aus ungewohnten Produkten wie Linsen, Fleisch, Kokos, Linen, Kasten, Kastanien und vielen anderen hergestellt wird. Es lohnt sich, eine tägliche Ernährung zu überzeugen und verschiedene Arten von Mehl mit außergewöhnlichen Geschmacksweisen und hohen Nutzen einzuführen.

Inhaltsverzeichnis

1. Grüner Fleisch

Es kann in der Küche von Menschen mit Zöliakie, Allergie oder einer Überempfindlichkeit für Gluten verwendet werden. Bei Zölyakie ist es ratsam, ein Mehl mit dem Zeichen eines überschnittenen Glutens zu wählen dann können wir sicher sein, dass das Mehl während der Verarbeitung des Getreides nicht mit Glutem verunreinigt wurde. Häufig gibt es in derselben Herstellungsstätte viele Arten von Mehl, daher sollten Sie auch Getreide auswählen.

2. Die Äpfel unter dem zerkleinertem Kokoskäse

Die Inhaltsstoffe: 200 g Apfel (Spiegel), 10 g Butter (Einspiel) 5 g Bienenhölz (1⁄2 Löffel), ?? 5 g Kokosfleisch (Esspiel), 30 g Grillmehl (2 Löffel); 5-G-Potato-Mehl (Eisspiel); ?? Gewürze: Orange-Haut, Cinnamon.

3. Das ist Jagdmusch

Jaglanmehl wird aus Prose hergestellt. Es ist jedoch besonders für Menschen mit einem Nutznutzschmack und einem bitteren Geschmack empfohlen. Es enthält keine glutenförmigen Proteine und kann daher Nahrungsmittel für glutenfreie Diäten hergestellt werden. Der glykämische Index des Jaglansmehls ist hoch (IG = 67) und sollte daher nicht von Menschen mit Diabetes und Insulinverträglichkeit verwendet werden. Es wird jedoch speziell für Personen mit einem schwierigen Geschmacksschmacksgeschmack angezeigt, da es auch Anti-Krebs-Werkstoffe enthält.

4. Omelette mit Bananen

Die Inhaltsstoffe: Eier 120 g (2 Stück), Jaglanmehl 30 g (3 Löffel), ?? Milch 2% 50 g (5 Löffel) Raspeolien 5 g (Spiegel), Bananen 120 g (Kunst), ‡ Natürliche Joghurt 60 g (6 Löffel); Gewürze: Cinnamon.

5. Das ist Kokosmasse

Kokosmasse ist ein glutenloses Pulver mit einem niedrigen IG (IG = 35), so dass es für Diabetiker und Menschen mit Krebs verwendet werden kann. Der Nährstoffwert von Kokosmehl ist: Energiewert: 355 kcal, Kokoskohlenhydrate: MC 31 Kohoskohlhydrat: MC 5 Nährstoffe: MC 4 Magnetische Proteine: MC 8 Fettsäuren: MC 11 MFA Gluteinlösungen: MFA 11, .. aber es ist notwendig, dass das Kokos in den Fettstoffen, die sich durch eine hohe Menge an Fett und Fett in den Körper entfalten, also durch die Verringerung der Fettstoffe, die in den MFA-Thermen enthalten sind, nicht in der Verdauungsstärke eingesetzt wird.

6. Kokosmuffins mit Schokolade

Die Inhaltsstoffe: 120 g Eier (2 Stück), 60 g Kokosmehl (1⁄2 Glas) 150 g natürliches Jogurt (kleine Verpackung), ?? 25 g Erythritol oder Xylitol (21⁄2 Löffel), 20 g bittere Schokolade (4 Löffel) ?? 1 g Brotpulver (1⁄4 Löffel).

7. Das ist eine Schnupfenmasse

Es ist ein unbedeutendes Mehl, das sich aus einem pflanzlichen Fleisch von Pflanzenpflanzen herstellt, das eine sehr gute Quelle für Pflanzliche Proteine ist, die eine wertvolle Alternative zu tierischen Proteinen darstellt. Es ist jedoch ein Schwerstoffprodukt, so dass es nicht zu viel verbraucht werden sollte. Diese Art von Mehl hat einen niedrigen glykämischen Index, daher kann sie unbedingt für die Zubereitung von Speisen von Zucker und von Menschen mit Insulinverhältnissen verwendet werden. Es sollte jedoch nicht für Personen mit Reflux verwendet werden, die sich auf Reflexion beziehen, die überempfindliche Darmpflanzungslösung, die auf die Entzündung von Aminosäuren und Magensäuren auswirkt.

8. Hühnerbrot in einem Schnupfen aus Schnürzeln

Inhaltsstoffe: Meat aus Trutchenbrust 150 g, Eier 15 g (1⁄4 Stück), Gemüsefutter 20 g (2 Teppich), ?? Rübenöl 10 g (Teppich) Gewürze: Pfeffer, Salz, Granulierte Knoblauch, Süßpfeffer.

9. Das ist Linenpulver

Linenmilch entsteht aus dem Vermelden von Linenflüssigkeit. Der Nährstoffwert des Linenmehls: Energiewert: 334 kcal, Fettsäuren von omega-3 und Linol von omega-6, die das Gehirn, das Nervensystem und das Herz- und Blutkreislauf positiv beeinflussen. Außerdem sind sie eine Quelle für Polyphenol und haben starke antioxidative Eigenschaften.

10. Knarre Pancakes mit Linenmehl

Die Inhaltsstoffe sind: Vollkornmehl von 100 g Halbfett (1⁄2 Löffel), Bananen 120 g (Künstlich), ?? Eier 60 g (Kunstlich) Ganzkornmahl von 20 g (2 Löffel); Jaglanmehl 15 g (11⁄2 Löfels) ?? Milch 2 g 50 g (5 Löfles) ̇ Milchpackenöl von 10 g (Löffel).
Quelle

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