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Und die Unterschiede zwischen Street Workout und CrossFit?
Inhaltsverzeichnis
1. Workout und CrossFit Definition
Wir beweisen, dass jeder ein starker, sportlicher, gutaussehender Mensch sein kann, ohne Geld auszugeben, Schwergewichte zu heben und sich mit Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen (wenn auch wir sehen, dass das Verhältnis zu Nahrungsmitteln stark verändert wird). Durch diese Disziplin laufen Jugendliche zum Training und nicht zu Zigaretten. CrossFit Dieses Trainingssystem besteht darin, Sportstationen zu wählen und Sport mit hoher Intensität zu treiben. Reebok hat für 1 Million Dollar das Recht auf diese Marke erworben.2. Verfügbarkeit
Kreativität im Training ermöglicht die ständige Erfindung neuer Übungen und sogenannter "Combos". Das Workout wurde ursprünglich mit der Idee entwickelt, dass der Athlet trainieren kann, wo und wann er will. Für ein vollständiges Training genügen nur einfache Strecken und Handschuhe. CrossFit nutzt auch Gymnastik-Elemente, nicht nur fortgeschrittenes, sondern auch Anfänger. Oft werden eigene Körpergewichte-Übungen als Heizung verwendet.
