Überschreiten Sie Ihre Grenzen! - Alles, was Sie wissen müssen

Sophia Williams
25 August, 2025
4min.
Melden

Überschreiten Sie Ihre Grenzen!

Es gibt ein Training, das das alles verändern kann. Es ist ein so genanntes Extremgeschwindigkeits-Training, das uns für eine Weile das Gefühl gibt, dass wir das sind, was wir wollen. Denkst du, du arbeitest lange genug an diesen Elementen, aber du stehst immer noch da? Aber es erfordert ein angemessenes Maß an Fortgeschrittenheit. Glaubst du, dass dein Achilles-Zug die Länge eines Schritts oder die Mangel an Geschwindigkeit ist?

Inhaltsverzeichnis

1. Sag mir, wer du sein willst, und ich sage dir, was du tun sollst

Aber manchmal fangen wir den Rhythmus an und trotz seiner Aufrechterhaltung erreichen wir das Ziel immer gleichzeitig. Es gibt mehrere Antworten. Man kann auch viele andere Ursachen suchen. Denn alle drei haben einen einzigen Aspekt. Mit dem richtigen Training können wir Parameter wie Geschwindigkeit, Länge des Schritts und Häufigkeit ändern. In beiden Fällen ist es unerlässlich, an dem Schritt zu arbeiten, also an der Länge der Schritt. Wo liegt das Problem?

Neueste E-Books