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Tyrozin, die Aminosäuren stimuliert

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Tyrozin, die Aminosäuren stimuliert

Es gibt auch eine Gruppe von Aminosäuren, die durch die Gehirn-Barriere gehen und in Neurotransmitter umgewandelt werden können, die die Körperphysiologie des Gehirns und unser Wohlbefinden beeinflussen. Zusätzlich finden wir sie in reichhaltigen Mengen in proteinreichen Produkten wie Soja, Huhn, Truthahn, Fisch oder Pulber. In der Nahrung finden wir 21 verschiedene Aminoäure, die nach der Verzehrung in unseren Körper aufgenommen werden, und jeder von ihnen spielt eine andere Rolle. In diese letzte Gruppe werden wir einen Sauerstoff einnehmen, der als endogener Aminoacid in unserem Körper verursacht werden kann.

Inhaltsverzeichnis

1. Der Wirkungsmechanismus

Auf der anderen Seite, wenn die Dopaminwerte erhöht werden, z. B. durch die Ergänzung von Thyrozin, werden die Gefühle, die mit Müdigkeit identifiziert werden, reduziert und das Gefühl von Anregung und Excitation entsteht. Der erste Schritt der Transformation wird in Noradrenalin umgewandelt, wir finden, dass es von einem Enzym wie Hydroxylase-Beta-Docarbon reguliert wird.

2. Einfluss auf die Leistung

Im Jahr 2011 entdeckte eine Gruppe von Wissenschaftlern, dass Tyrosine bei einer Dosis von 150 Milligramm pro Kilogramm Gewichtsgewicht zu einer Verlängerung der körperlichen Aktivität mit Ausdauer von 11% geholfen hat, was zur gleichen Zeit zu mehr verbrannten Kalorien führt. Im Jahr 2002 untersuchten Chinevere und seine Kollegen die Effekte von Tyrosin-Supplementierungen bei einer Dosierung von 25 milligrammen pro Kilogewichts. Es wurde spekuliert, dass die Supplementierung mit Tyrosin vor und während körperlicher Aktivität den Verhältnis von Serotonin im Gehirn beeinflussen würde, was zu einer Reduzierung der Zentralmüdigkeit und zur Verbesserung der Leistung führt, insbesondere bei Sportarten mit langjähriger Anstrengung oder hoher Intensität.

3. Weitere Vorteile von Tyrosin

Eine Studie untersuchte die Wirkung von Tyrozin bei Menschen mit Schlafdepressionen, die Schwierigkeiten hatten, ihre Aufgaben zu lösen. Tyroxin und dopaminer erhöhte Konzentrationen können auch außerhalb von Sport angewendet werden. Tyrosin hat dazu beigetragen, die negativen Auswirkungen von Schlaflosigkeit zu reduzieren und die Forschungsfunktionen gegenüber dem Placebo zu verbessern.
Autor des Artikels ist Dietspremium