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Top 5 Rezepte für Rasinen
Inhaltsverzeichnis
1. Die Nährwerte von Rasinen
Bananen enthalten Mineralstoffe wie Eisen, Potassium, Kalsium, Magnesium und Zink. Sie sind auch eine reiche Quelle für Vitamine, hauptsächlich C, A und E (es sind natürliche Antioxidantien) und B-Vitamine. Der Inhalt von Vitamin C ist jedoch variabel und hängt von der Variation ab; was interessant ist, ist die Tatsache, dass es in den Blättern mehr enthält als in Früchten. Bananes enthalten eine hohe Menge an einfachen Zucker, organischen Säuren, Pectin und Faser.2. Maline gesundheitliche Eigenschaften
Die wichtigsten gesundheitlichen Eigenschaften des frischen Malins waren bereits in der Antike bekannt und geschätzt. Der Prozess der Domestifizierung dieser Früchte wurde von den Römern begonnen, wodurch sie anti-oxidative, anti-inflammatorische und anti-antikosterische Wirkungen hatten. In der Volksmedizin wurden sie als entzündungshemmende und antiflammatorisches Mittel verwendet, um das Verdauungssystem zu unterstützen.3. Die Top 5 Rezepte für Rasinen
Es ist eine ideale Idee für heiße Tage, wenn unser Körper zusätzliche Bewässerung braucht. Eine solche Zitrone kann auch als Getränkbasis dienen.4. Eine Salate mit Fressen und Feigen
Ein ungewöhnlicher Gedanke, Melanzen in einem anderen Ausdruck zu verwenden als ein Dessert. Ein leichter Salat ist eine gute Wahl zum Abendessen oder als Frühstück für eine Party. Die Zutaten: ein paar Malanzen, 4 frische Figuren, ?? 4 Stücke getrockneter italienischer Marmelade, ‡ 100 g Schimmelkäse, † 100 g Walnüsse, ‒ 100 g Salate, Hülsen oder Spinach.5. Mahlzeit-Chia-Pudding
So ein Pudding kann eine gute Idee für ein zweites Frühstück oder Abendessen sein. Es wird auch den Bedürfnis nach einem süßen Nahrungstück am Tag befriedigen. Die Zutaten: 2 Glas pflanzliches Getränk oder Milch, ?? 2 Glas Mahlzeiten, 4 Löffel Chia-Samen, ‡ 1 Löffel Zucker oder Xylitol, ein paar Muttblätter.6. Gebaute Schokolade-Ofen mit Rasinen
Gebrochenes Oatmeal ist ein angenehmes Frühstücksvariation oder ein schnelles Dessert. Es schmeckt ganz anders als die traditionelle Version dieses Essens. Die Zutaten sind: 4 Löffel Oatmesse, ein Glas Mahlzeiten, ?? ein Ei, ‡ 1⁄2 Glas Milch, ̊ eine Löffel Kakao, ‒ 2 Löffel Xylitol.7. Bananen-Malin-Iss für Zuhause
Heimisches Eis ist eine gute Idee für ein süßes Frühstück sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Zutaten: ein Glas Kokosmilch, Bananen, ?? eine Kiste Kokos Milch, optional: ein Löffel Xylitol, ̇ Kokoslüssen zum Einfügen.
