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Top 5 gesunde Malmö-Desserts
Inhaltsverzeichnis
1. Maline Nährwert
Polen ist einer der weltweit führenden Malinproduzenten sowohl in Europa als auch in der Welt. Es gibt in unserem Land etwa 40 verschiedene Sorten, von denen das eigentliche Malin am bekanntesten ist (Rubus idaeus L.). Die Eigenschaften von Malin sind bereits seit uralten Zeiten geschätzt worden. Es wird angenommen, dass sowohl die Blätter als auch die Frucht selbst eine heilende Wirkung haben. Sie wirken antivirös, antibakteriell und entzündungshemmend. Sie wurden auch als Rohstoffe mit einer Wirkung gegen Fieber gefunden.2. Die Top-Fünf-Desserts mit Mahlzeiten Rezepte
Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Natürliche Joghurt Portion (200 g), Bananen 1⁄2 Stück (60 g) Kakao Löffel (5 g), 3 Teeladen 3 Stück (15 g), Milchch-Schokolade 2 Kisten (10 g), 7 Mahlzeiten Handvoll (50 g), Erythritol Teelab (5 g) Mandelblätter Tasse (5 g).3. Vanillium-Chia mit Rasen
Zubereitungszeit: 10 Minuten + Abkühlzeit Die Zutaten (für 1 Portion): Vanille Skyr yoghurt Portion (150 g), Milch 5 Löffel (50 g) Chia-Samen 2 Löffel (20 g),?? Mahlzeiten Handvoll (50 g), Walnüsse 4 Stücke (16 g), Erythritol 1 Löffel (5 g).4. Joghurt und Rasen-Iss
Zubereitungszeit: 10 Minuten + Einfrierungszeit Die Zutaten (für 1 Portion): Natürliche Joghurt Portion (150 g), Bananen 1⁄2 Stück (60 g) Kakao Löffel (5 g),5. Kokosgranol mit Rasinen
Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Natürliche Joghurt Portion (200 g), Oatmeal 2 Löffel (20 g),?? Oatmuscheln 3 Löffel (12 g) Walnüsse Trockner 1 Löffel (15 g), Amandels 5 Löffel (15) Mahlzeiten Handvoll (50 g) Honig Löffel (10 g)6. Ein-Doppel-Kernchen mit Rasen
Zubereitungszeit: 35 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Joghurt skyr vanilla Portion (150 g), Sturmkäse 2 Pflaster (40 g) Eier Kunstwerk (50 g); Vanilla-Bildung, Powder 2 Löffel (10 g),?? Mahlzeiten Handvoll (50 g),
