Suche
Sprache
Tabata ist alles, was du brauchst!
Inhaltsverzeichnis
1. Tabata ist eine Geschichte
Nach vielen Versuchen und Tests, die er mit seinem Team durchführte, entdeckte er ein perfektes System, das um die Sekunde entwickelt wurde. Deshalb war Dr. Jazumi Tabata umso mehr überrascht, als er einige Jahre später mit den Sternen des silbernen Bildschirms in Ruhm verglich. Die japanische Methode des Wissenschaftlers wurde von Profis und Amateuren auf der ganzen Welt genutzt. Tabata wurde 1996 von einem Mitarbeiter des Nationalen Instituts für Sport und Gesundheit in Tokio entwickelt. Die Studien wurden für professionelle Athleten durchgeführt. Von jedem Winkel der Welt kamen Einladungen zu Fernsehsendungen und Kommentarfragen. Heute bietet fast jeder Fitnessclub seinen Fitness-Trainer Tabata an.2. <extra_id_0> Quelle < extra_id1> < extra _id_2> Titel:
Es ist auch zu beachten, dass Tabas nicht alle herkömmlichen Übungen ersetzen kann. Der Nachteil von Tabas ist, dass es nicht von Herzschwachen durchgeführt werden kann. Dies sollte insbesondere von Bodybuildern im Auge behalten werden, die sich um die gleichmäßige Entwicklung aller Muskeln kümmern. Unsinnige körperliche Anstrengung führt zu einem zu hohen Anfallrisiko für Patienten.
