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Street Workout beginnt
Inhaltsverzeichnis
1. Street Workout beginnt
Ich weiß, welche Übungen ihnen helfen können, und natürlich erkläre ich ihnen, wie sie es tun können. Und dann höre ich von diesen Leuten, dass sie bedauern, mich nicht vorher gefragt zu haben, oder dass sie nicht verstehen können, warum sie sie vorher falsch gemacht haben. Und sie wundern sich oft, dass Sie zu schwach sind, um diese Übung durchzuführen. Sie müssen erwachsen werden. Anfänger möchten sich sehr gerne an ihren Triceps erinnern. Frank Medrano, Hannibal for King und viele andere, wie sehr ästhetische Athleten.2. <extra_id_0> Quell: < extra_id _1> Quelle: < ekstra_it_2>
Und das ist genau das, was es darum geht, zuerst den Körper zu stärken und zu gewöhnen, mit den grundlegenden Übungen zu üben, um in die nächste Stufe auf schwieriger zu gehen. Es ist der schwierige Weg. Es kann auch, im schlimmsten Fall, eine Verletzung passieren. Jedes Training, das Sie anfangs tun, baut den ganzen Körper auf. Eine andere Lösung ist die Auswahl der Muskelanstrengungen. Es wird zunächst schwierig sein, das Training zu teilen. Zu Beginn müssen Sie verstehen, dass Street Workout eine allgemeine und sportliche Form ist, besonders am Anfang.3. Standard <extra_id_1> Basis Englisch: Basis < extra_id _2> Basis
Wenn Sie sich vorhin von körperlicher Aktivität abgezogen haben und es Ihnen schwierig gemacht hat, ein paar vollständige Wiederholungen zu machen, lassen Sie es nicht aufhören. Erleichtern Sie es sich! Wenn Sie knien, werden Sie die Pumpung erleichtern. Wenn Sie einen Gummi an einem Strick hängen, wird es einfacher, sich zu ziehen. Wenn du keinen Gummi hast, kannst du eine andere Person um Versorgung bitten. Seien Sie nicht schüchtern zu fragen. Bei den größeren Trainings sprechen Sie mit Menschen mit größerer Erfahrung. Vertrauen Sie mir, dass Sie mit Freude die Antwort erhalten. Ich sage Ihnen, dass auch wenn Sie zu allen Übungen gehen können, Sie sich an jedem Strip ziehen können. Wenn ich nicht mit einem Gummi beschäftigt bin, kann ich mit dem Workout-Artikel zusammenarbeiten, aber ich weiß, dass es sehr schwierig ist.
