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1. Ei? Eine Cholesterin-Bombe?
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass bis zu 80% des Cholesterins vom Körper selbst produziert wird, und nur 20% wird mit der Nahrung geliefert. Seit Jahren warnen sowohl Ernährungsleute als auch Ärzte vor dem Verzehr von Eiern und empfehlen, sie in der Ernährung zu reduzieren. Und obwohl das Gelb tatsächlich reich an Cholesterol ist, gibt es auch andere Substanzen im Ei, die seine Wirkung regulieren und sich vor der Ablagerung von Cholera in den Gefäßwänden schützen.2. Die gesundheitlichen Eigenschaften von Eiern
In anderen Worten, es lässt Cholesterinmoleküle in kleinere Teile zerfallen und aus dem Körper entfernt werden, so dass sie sich nicht in den Gefäßwänden ablegen können. Im Gegenteil, Dieser Nahrungsmittelbestandteil kann sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken. Es sind Substanzen, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Es befindet sich in den Zellmembranen und ist für viele wichtige Prozesse im Körper verantwortlich, einschließlich der Verwaltung von Cholesterol durch die Emulsion.3. Eier Einschränkung des Verzehrs
In solchen Fällen wird empfohlen, dass man Eier auf nur wenige Diäten pro Woche beschränkt. Die gesündeste Methode ist es zu kochen, wenn man es weich oder in einem T-Shirt kocht. Die richtige Zubereitung von Eiern liefert unserem Körper die notwendigen Substanzen und erhöht die besten Geschmacksempfindungen. Glücklicherweise schätzen moderne Medizin und Wissenschaft die Bedeutung der Ernährung und erkennen, wie groß eine gesunde Wirkung sie haben kann. Letztendlich werden sie in das Bett gebracht, und ihre Ernährung muss sowohl von Ärzten als auch von ErnährungsberaterInformiert werden.
