Spiele-Kasse mit Truthahn-Gulass

1. Unerlässliche Zutaten

2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird

3. Nahrungswerte

1. Unerlässliche Zutaten

Halbe Tasse Grapefruitkasse (80 g), Filet aus Truthahn (150 g) Durchschnittskartoffeln (45 g); durchschnittliche Erdnüsse (60 g), Celer Pflaster (60 g); small onion (50 g);

2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird

Zuerst schneiden wir das Fleisch aus Truthahn in einen Kegel, stecken es in einen Topf und gießen es mit heißem Wasser, so dass das Wasser den Fleisch bedeckt, und kochen wir es. Dann fügen wir die geschnittenen Zwiebeln in den Kegel und die Gemüse auf den Tisch: Kartoffeln, Erdbeeren und Seller und ein Löffel Öl aus Olivenöl. Wir kochen alles zusammen, ca. Stunden auf einem kleinen Feuer, schmecken wir es, geben wir ein bisschen natürliches Yoga und Mehl. Wir geben es mit einem gekochten Gürtischkasse.

3. Nahrungswerte

Protein: 44,9 g Kohlenhydrate: 81,9 g Fett: 9,7 g Faser: 14,1 g Gesamtkalorienwert: 543 kcal.