Sonnenvitamin D Knochenbauer

1. Ist das überhaupt das, was unter dem Buchstaben "d" steht?

2. Für wen ist das Vitamin bestimmt?

3. Wünsche und Unwünsche

4. Dosierung

1. Ist das überhaupt das, was unter dem Buchstaben "d" steht?

Vitamin D ist eine Gruppe von steroidalen Chemikalien, die in Fetten löslich sind. Viele physiologische Wirkungen dieser Substanz wirken hauptsächlich auf die Kalzium-Phosphoranwirtschaft aus. Es wird auch als eines der 24 Makrokomponenten angesehen, die für das menschliche Leben notwendig sind.

2. Für wen ist das Vitamin bestimmt?

Vitamin D wird hauptsächlich in der Prävention von Verhaltensstörungen und Erkrankungen des Bewegungssystems eingesetzt. Unter den Anzeichen sind Kurven, Schlaganfall, Osteoporose und Schlaganfälle. Die Stimulation der Resorptionsprozesse durch Vitamin D führt zu einer zunehmenden Freisetzung von Kalzium aus dem Knochen. Dr. Shalamar Sibley von der University of Minnesota in den USA empfiehlt den Einsatz von Sonnenvitamin bei der Bekämpfung von Übergewicht.

3. Wünsche und Unwünsche

Die systematische Nutzung von Vitamin D bringt viele Vorteile für den menschlichen Körper. Verbesserung des Wohlbefindens und der kognitiven Funktionen: Verbesserung des Knochensystems; Verringerung des Risikos von Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes oder Multiple Verhärtung; ?? Anstieg des Testosterons; ‡ Beschleunigung des Metabolismus und Unterstützung bei der Verbrennung von Fettgewebe. ‡ Nebenwirkungen, die durch Vitamin D-Supplementierung entstehen, sind Herz- und Zentralsystemstörungen, die von übermäßiger Menge an Kalsium in den Geweben hervorgerufen werden.

4. Dosierung

Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin D liegt in den Bereichen 400800 J. m., jedoch ist dies zu gering für Erwachsene. In den USA beträgt die oberste sichere Dosierung von Solarvitamin 2000 J. M. pro Tag und in Kanada 4000 J.m. Studien bestätigen jedoch, dass die maximale sichere Dosis dieses Arzneimittels 10.000 J.