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Sind Eier schädlich?
Inhaltsverzeichnis
1. <extra_id_0> Textquelle: < extra_id _1>
Diskussionen darüber, ob Eier schädlich sind oder nicht, haben dazu geführt, dass Wissenschaftler eine Reihe von Untersuchungen in diesem Bereich durchgeführt haben. Die Cholesterinabsorption aus Hühnereien kann durch die Interaktion mit ihren Phospholipiden verändert werden. Vor einigen Jahrzehnten glaubten Wissenschaftlers, dass diese Eier für einen erhöhten Blutcholesterinspiegel verantwortlich sind, da ihre Menge in einem L-Spiegel etwa 210 mg beträgt und der zugelassenen Cholesterol-Einsatz pro Tag etwa 300 mg ist.2. Die Leber
Es gibt eine allgemeine Ansicht, dass Eier die Leber beeinträchtigen und dazu beitragen, ihre Funktionalität zu verletzen, aber diese Ansicht ist falsch, da Phospholipide in Eiern enthalten sind, die eine positive Wirkung auf die Lebern haben, eine schützende und regenerative Wirkung gegenüber ihren Zellen aufweisen.3. Körpergewicht
Das Problem in diesem Fall ist jedoch der übermäßige Verzehr von Fettsäuren aus Ölen und Fett. Es kann daher ein Element einer ausgewogenen Mahlzeit sein und als Protein- und Fettabgabe angesehen werden. Es wird angenommen, dass ein hoher Eiverzehr Gewichtsabnahme beeinflusst, das ist jedoch nicht wahr. Ein L-Eig liefert 78 kcal, 7 g Protein, 5.4 g Fett und 0.3 g Kohlenhydrate. Es ist jedoch wichtig, die Anzahl der gefressenen Eise zu reduzieren und geschätzte Eier zu zubereiten, die eine angemessene Menge an Kohlenhidraten, Proteinen, Schwangerschaftsfett sowie Fette oder Früchte enthalten. Natürlich ist dies möglich, wenn Sie eine Menge an Eier oder Eier mit Öl oder zusätzlichen Kilogrammen kombinieren.4. <extra_id_0> Quelle:
Es gab keine spezifischen Enzyme, die die Potenz beeinflussen, in den Eiern, aber die Wissenschaftler haben diese Theorie bis heute nicht bestätigt.5. Streptococcus extra_id_1 Salmonella
Daher ist das Infektionsrisiko sehr gering, wenn man bedenkt, dass Salmonellen während der Wärmebehandlung sterben. Eigentlich können Eier Salmonellen enthalten. Am gefährlichsten ist es, rohes Ei zu essen. Aber die Züchter glauben, dass es nur in einem Ei pro Tausend ist.6. Nützliche Eigenschaften von Eiern
Zusätzlich hat Huhn Eierprotein schützende Eigenschaften, da es ungesättigte Fettsäuren enthält. Phosphor enthält auch ein Lysosym, das schädliche Mikroorganismen zerstört. Eier Protein enthält auch Mineralbestandteile wie Salz, Potassium und Selen. Es ist wichtig zu beachten, dass der Gehalt an Vollwertprotein etwas höher ist als in Eier Eier-Protein. Außerdem ist es reich an unbesättigten Fettsätzen. Phosphat ist auch an der Nieren-Anregung beteiligt, nimmt an vielen Stoffwechselprozessen teil und hilft bei der Aufrechterhaltung von Knochen- und Knochensauerheit. Bei der Erhaltung eines guten Aminos und einer besseren Regeneration der Hautquellen hilft das Gehalt zu erhöhen, die Knochenfleisch- und Gehaltsauerstoffstoffe des Gehaltes, die für den Aufbau von Nahrungsmitteln und Pflanzenflüssigkeiten benötigt werden.
