Servet + Kazein = perfekte Protein-Nutzung

1. Die Unterschiede zwischen Akazein-Servet

2. Die potenziellen Vorteile des Zusammenschlusses dieser Proteine

3. Die Natur kennt sich am besten

4. Praktische Empfehlungen

1. Die Unterschiede zwischen Akazein-Servet

Kazein-Servatwei-Protein, obwohl sie oft als zwei völlig unterschiedliche Produkte dargestellt werden, sind sie in Wirklichkeit zwei Seiten derselben Medaille. Beide Fraktionen befinden sich natürlich in Milchprodukten, die Protein-Nährstoffe, die Sie im Fitness-Supplement-Shop kaufen können, sind ein Nebenprodukt von Käse. Obwohl sie aus der gleichen Quelle stammen, sind Käse und Käsein sehr unterschiedlich. Käsewei ist ein rasch kazechlänialer Protein, da es zu einem schnellen Anstieg von 34 Stunden nach dem Verzehr von Aminowassen führt.

2. Die potenziellen Vorteile des Zusammenschlusses dieser Proteine

Wie Sie sehen, sind die Unterschiede zwischen den beiden Varianten sehr groß, und die Auswahl ist wirklich nicht einfach. Aber vor ein paar Jahren kam es zu einem verlockenden Vorschlag. Das klingt gut auf dem Papier und bietet einige eindeutige Vorteile: eine hohe Erhöhung der Konzentration an Aminosäuren und Insulin direkt nach dem Verzehr, die bis zu 7 Stunden nach dem Einnehmen dieser Nahrung weiter erhöht wird; ein großer Einfluss auf die Muskelprotein-Synthese sowohl direkt nach der Einnahme als auch nach einigen Stunden;

3. Die Natur kennt sich am besten

Diese Vorteile, obwohl sie logisch klingen, sind nur Vermutungen, die keine Bestätigung hatten. Bis vor kurzem. 2016 wurde eine Studie im wissenschaftlichen Journal Nutrinents veröffentlicht, deren Hauptautor Atsushi Kanda (Japan) ist. Das Hauptziel der Wissenschaftler war die Vergleiche der anabolen Reaktion nach dem Verzehr von Serumprotein, Kazein, Sojaprotein und einer Mischung aus Kaze.

4. Praktische Empfehlungen

Es ist nicht zu überraschen, wenn man bedenkt, dass es sich um eine einzelne Studie handelt, die zusätzlich in Ratten durchgeführt wurde. Diese Tiere sind ein gutes Modell für den menschlichen Körper, aber sie geben uns keine endgültigen Antworten. Trotzdem stimmen die Ergebnisse dieser Studie mit unseren Vermutungen, der Logik und den derzeitigen Studien an Menschen überein. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Kombination dieser beiden Proteine bessere Ergebnisse liefert und es lohnt sich, sie zu verwenden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass diese Proteine getrennt nutzlos sind. Es geht auch um eine genaue Mischung.