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Sei wie Bruce Lee, trainiere Kampfkunst!
Inhaltsverzeichnis
1. Die Künste des Kampfes sind so
Interessanterweise wurde die erste amerikanische Kampfkunst von Bruce Lee gegründet. Der berühmte Schauspieler und Trainer glaubte, dass die wichtigste Sache im Kampf die Leistungsfähigkeit sei. Er hat bekannte Schläge zu Hause ausprobiert und verbessert. Welche Kampfkunste sollte man wählen? Adepten, die ihre Fähigkeiten als Krieger entwickeln wollen, gibt es eine große Auswahl an Schulen. Es trägt den Namen jeet kune und ist das Ergebnis von jahrelangen Experimenten eines Athleten, den er auf seiner eigenen Haut führte. Um die effektivsten Schläge herauszufinden, lernte er Karate, Taekwondo, Kickboxing, Tai Chi und viele andere. Nicht jeder ist in der Lage, jeden Moment wie Bruce Lee zu spielen. Aber nicht jeder kann seinen temperamentvollen Stil so schnell wie er ausüben, wie du es durch japanische und chinesische Ozeane-Trainingsstücke kannst.2. Das ist die Art und Weise, in der die Einhaltung der Bestimmungen der Richtlinie in Bezug auf die Einführung von Vorschriften für die Verarbeitung von Waren und Dienstleistungen erfolgt
Jeder Spieler entscheidet selbst, wie schwer die Übung ist. Diese Aktivität kann jedoch langweilig sein, und sie ist sogar für sehr ehrgeizige Menschen unbegreiflich. Die Geschichte dieser Kampfkunst reicht bis in die Zeit der Sklaverei im Mittelalter zurück. Sie trainierten sich also im Kampf, aber taten so, als würden sie nur stammliche Tänze ausführen. Sie benutzt Schläge, Handschläge, Widerstöße, Rücke, Wendungen und Schnitte. Sie lehrt sich, ihren Körper zu kontrollieren, Geschicklichkeit und Zähigkeit bei der Bewegung. Es ist eine ideale Philosophie für Menschen, die Schlägereien und Körperverletzungen vermeiden. Ihr Training scheint sehr ruhig zu sein, aber die Taiwalischen Meister haben sich seit jeher in China als Kampfexperten angesehen.3. Karate, Karate
Es ist unglaublich anstrengend und entwickelt alle Teile der Muskeln hervorragend. Es ist eine Kampfkunst, die Disziplinen beibringt und viele theoretische Elemente während des Unterrichts nutzt. Box ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die die Strenge der Kampfregeln schätzen. Karate, wie Box, lehrt Konzentration und ermöglicht die Beherrschung der Aggression. Karatät hat wenig Konkurrenz gegenüber anderen Stilen gegenüber Selbstverteidigungstechniken. Sein ausgedehntes Verhaltenskodex und die breiten Bewegungsbeschränkungen (Verbot zu kicken, Kopf zu benutzen) machen es zu einem Sport für Gentlemen.4. Das ist eine Art Taekwondo-Instruktion
Ohne die Elemente von Kickboxing gibt es praktisch keine gemischten Kampfkünste wie MMA. Taekwondo zwingt die Athleten zur Flexibilität des Körpers zu erhöhen. Der besagte Stil basiert auf Stärke und Geschwindigkeit. Wenn du zum halben Whistle trainieren willst geben Sie sich Taekondo. Neben den Bewegungen, die in den genannten Kampfkünsten verwendet werden, setzt Thai Box auf die Verwendung von Ellbogen und Knien. Er lehrt die Selbstverteidigung in gleichem Maße wie Angriff. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie einfach aussteigen müssen und einen großen Bedarf an Konfrontation haben, müssen Sie auch Kickboxen wählen.5. Das ist Geschwindigkeitstraining
Selbst der technisch genialste und stärkste Spieler der Welt wird keine Chance haben, gegen einen Gegner zu kämpfen, der schneller ist als er. Wenn wir viele Stunden im Fitnessstudio verbringen, können wir Kraft, Gesundheit und einen schönen Körper erreichen, aber wir nutzen nicht das Beste aus unserem Potenzial. Deshalb ist es lohnenswert, Kampfkünste zu üben, um Geschwindigkeit, Flexibilität und Denken während der Bewegung zu gewinnen. Bruce Lee war überzeugt und hat es immer wieder bewiesen, dass es darum geht, die volle Befriedigung mit seinen Fähigkeiten zu erlangen, Reflex zu trainieren.
