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Schmerzkrankheiten des Hüftgelenks
Inhaltsverzeichnis
1. Hüftergelenkschmerzen Überbelastungsbrüche
Wenn Sie Schmerzen in der Vorderseite der Hüfte spüren, die sich in die Achsel und Rückseite oder in das Bein bewegen, kann dies mit einem Überlastungsbruch verbunden sein.2. Die Hüften werden durch die Verzögerung der Schädel gesetzt
Schmerzlose Muskeln oder Nervenentzündungen sind häufig mit einem abrupten Anstieg des Abstands und des Trainingsvolumens verbunden. Wenn die Symptome aufhören, sollten Sie die Hüftknoten (Vierköpfe) ausstrecken und schrittweise stärkende Übungen im schmerzlosen Bereich durchführen. Die Hüfteknoten bewegen sich und das Knie, z. B. beim Laufen. Bei den ersten Schmerzhaften Symptomen wird empfohlen, die Aktivität für etwa eine Woche abzuhalten und Eisbedeckungen zu verwenden.3. <extra_id_0> Quelle < extra_id _1> Titel < extra _id_2> Autor:
Wenn Sie Schmerzen oder Verbrennungen im Bereich der Rippen während oder nach dem Laufen verspüren, ist es möglich, dass eine ganze Reihe von Entzündungen aufgetreten sind. Wie können Sie damit umgehen? Es ist auch ratsam, eine Reihe von Physiotherapien (Laser, Tonforese oder TENS) zu verwenden, um die Entzündung zu lindern und zu beseitigen.4. Das ist Pfeffermuskelkrankheit
Als Folge sind Symptome tief lokalisierter Schmerzen im Hals, der Schmerz kann auch auf der Rückseite des Fußes nach unten strahlen. Nach der ersten Woche wird eine tiefe Tissue-Massage durchgeführt, um den Druck zu lindern. Wenn die Schmerze abnimmt, müssen Sie die Muskeln ausstrecken. Wenn der Halsmuskel angespannt ist, kann er den Schwellnerv unterdrücken. In der ersten Phase der Rehabilitation ist es wichtig, sich von der Aktivität zu erholen, die zu einer Erkrankung führt, es ist auch ratsam, Eisbedeckungen zu verwenden.
