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Schaf mit Äpfeln und Rosinen
Inhaltsverzeichnis
1. Unerlässliche Zutaten
5 Löffel Eierfleisch für normale oder Berggebiete (50 g), 1 mittlere Apfel (180 g), 1 Löffel Stammfleisch (15 g), 4 Löffel Goji Strawberry (4 g), 15 g, eine Tasse natürliche Joghurt (200 g) Gewürze: Cinnamon.2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird
Zuerst gießen wir die Oatmesse in eine Schüssel und gießen sie mit kochendem Wasser ungefähr bis zum Niveau der Oatmasse, dann warten wir 5 Minuten, bis die Oatscheiben weich werden, und wir fügen die übrigen Zutaten hinzu: natürliches Joghurt, geschnittenes Apfel (wir gießen es mit Zinnamon), Rosinen, Goji-Beeren und Walnüsse.3. Nahrungswerte
Protein: 18,3 g Kohlenwasserstoff: 88 g Fett: 17,5 g Faser: 10,2 g Gesamtkalorienwert: 551 kcal.
