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Rezepte für Heizungssuppen sind perfekt für den Herbst

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Rezepte für Heizungssuppen sind perfekt für den Herbst

Es ist gut, zum Beispiel Creme-Suppen aufzunehmen. Die Kälte im Herbst nähert sich einem großen Schritt näher. Die folgenden Vorschläge sind nicht nur erwärmend, sondern auch lecker und gesund! Zu dieser Zeit sollte man sich besonders auf die richtige Ernährung konzentrieren, um einen Abbau der Immunität und damit Infektionen zu vermeiden.

Inhaltsverzeichnis

1. Welche Zutaten verwenden Sie für die Suppe?

Aufgrund des höheren Nährwertes ist es sinnvoll, saisonale Produkte zu wählen, die auch deutlich günstiger sind. Ein weiterer wichtiger Zusatz zu der Creme-Suppe sind Gewürze. Viele Später vergrößern nicht nur den Geschmack, sondern zeigen auch gesundheitliche Wirkung. Creme Suppen werden schnell zubereitet, und nur wenige Bestandteile reichen für ihre Herstellung. Im Herbst und Winter sollten Sie Kammel, Kaffee, Brüssel, Seller, Käse, Spinach oder Marmelade wählen. Um die Heizung zu intensivieren, sollten Sie unter anderem Chili, Pfeffer, Gürtel, Curry oder Gozen auswählen. Sie können die Funktionsweise des Körpers beeinflussen und die Verstärkung der Ernährungsfähigkeit erhöhen.

2. Rezepte für Heizungssuppen mit Creme

Brennen Sie das Olivenöl in einen Topf und schmelzen Sie die geschnittenen Knoblauch und Zwiebeln in ein kleines Stück. 2. Machen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in kleinere Stücke. 4. Mischen Sie dann das Ganze, um eine leichte Konsistenz zu erhalten.

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In einem Topf erhitzen Sie Olivenöl und schmelzen Sie kleine Stücke von Knoblauch und Zwiebeln.2. Die geschnittenen Gemüse werden in den Topf gelegt, mit Brötchen überflutet und ca. 30 Minuten gekocht.4. Geschmackt.5.

4. < extra_id_0> Champagner < extra _id_1> Champagne < ekstra_id _2> Polnischer Spinat

6. Nährwert (1 Portion): Energie: 238 kcal, Protein: 7.3 g, ?? Fette: 11.6 g,?? Kohlenhydrate: 27.4 g. 1⁄2 Pflanzenvorbereitung. 1⁄2 1⁄2 Tasse. In einem Topf erhitzen Sie das Öl mit Oliven und unternehmen Sie das Milchmittel.
Autor des Artikels ist Dietspremium