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Refluktionskrankheit
Inhaltsverzeichnis
1. Was ist Refluxkrankheit?
Reflexionskrankheit ist eine chronische Erkrankung, bei der der Mageninhalt durch eine Schwäche des Lower Esophageal Sphincter ( LES) in den Schluck geschleudert wird. Der Druck im Magen ist höher als in der Schlucke, so dass im Falle von übermäßiger Entspannung des LES der Magen in das Schlucken zurückgeführt wird, was eine Reihe von unangenehmen Symptomen verursacht.2. Was sind die Symptome von Reflux?
Die Symptome sind am einfachsten aufgeteilt: Schlangen, Rückschwemmung, ?? Dysphagie (difficultes Schlucken), Dyspepsie (Ungängsamkeit), ?? Schmerz in der Brust, oft brennend; und nicht-Schmerz, wie:3. Diagnose
Wenn jemand von Ihnen diese Symptome hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um ihre Ätiologie zu bestimmen. Auf der Grundlage des Gesprächs kann der Arzt empfehlen: Gastroskopie, Schluck-PH-Meter (SchluckpH-Einschätzung),4. Behandlung
Die Behandlung ist vielseitig: Um die Reflux-Symptome wirksam und effektiv zu reduzieren, muss die Anwendung von Magenabsorptionsdrogen, Veränderung des Lebensstils des Patienten, auch in Bezug auf Ernährungsgewohnheiten und in schweren Fällen chirurgische Behandlung eingehalten werden.5. Was man in seinem Lebensstil und Ernährung ändern muss
Lifestyle und Ernährung sind von großer Bedeutung bei der Behandlung und Prävention von Refluxerkrankungen.6. Gewichtsreduktion
Vor allem bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen, insbesondere bei dem so genannten Bauchtyp.7. Das Rauchen aufzubrechen
Das Rauchen von Zigaretten verringert den Grad der LES-Spannung, da es entspannend wirkt. Daher kann das Rauchen dazu beitragen, die Menge des Mageninhalts in den Schluck zu erhöhen, was zu einer Verschärfung der Symptome führt.8. Einschränkung des Alkoholkonsums
Alkohol, wie auch Zigaretten, senkt das LES und erhöht die Reflux-Symptome. Zusätzlich erhöht es die Menge an Salzsäure im Magen, die auch im Übermaß bei einem Mangel an gleichzeitiger Nahrung zu einer Reizung des Magenlußes und zu einer Verschärfung der Erkrankungen führt, und kann sogar zur Entstehung von Schwellungen und künftig auch von Magenkrebs führen.9. Ich wechseln meine Position während meiner Ruhe und des Schlafes
Es ist wichtig, während des Schlafes einen leichten Aufstieg zu gewährleisten, damit der Kopf und der Körper höher sind als der Magen.10. Veränderungen in der Ernährung umfassen
Es wird empfohlen, 56 Mahlzeiten pro Tag zu nehmen, in regelmäßigen 34-Stunden-Aufenthalten; bei Refluxkrankheit bei sportlich leistungsfähigen Personen ist es möglich, mehr zu essen, um eine angemessene Kalorienzufuhr zu gewährleisten;11. Eine detaillierte Liste der Produkte, die die Reflux-Symptome verstärken:
Getränke: Kaffee, Tee, Alkohol, Gasgetränke, Zitronensaft, Tomatensaft, Schweinefleisch, heiße Schokolade, Getreideprodukte: Grossmilch, z.B. Gries; Fettem Milch, geschmolzenen Käse, Fetta, Schimmelkäse, Lachs, Creme, Fettgebraten, Eierbrühe;12. Wie man körperliche Aktivität mit Refluxkrankheit vereint
Refluktionskrankheit ist besonders belastend für körperlich aktive Personen. Für Patienten mit einer bisher unaktiven körperlichen Reflexionserkrankung ist eine sehr intensive körperliche Anstrengung notwendig, um die Symptome von Reflexion zu berücksichtigen, und es erschwert das Training. Es wird immer empfohlen, mit geringem und moderatem Intensität zu arbeiten, um den Muskeln des Bauchgefäßes zu stärken, insbesondere den Körpergefälligen Personen. Dies kann die Krankheitserkrankheiten reduzieren. Für Personen mit einer bislang nicht physiologisch aktiven Diät ist es wichtig, die körperlicher Hygiene aufzunehmen. Es ist wichtig, dass alle Arzneimittel, die sich aus einer spezifischen Ernährungsmethode beziehen, die von einer Lebenszeit abhängen, von Schlaf, Schwimmen, Nordic Walking, Schlaf und Schlafverhalten abhängig sind. Wir können die Erhöhung der Bewegung der Aktivität des Körpergeflücks von 3 bis zu einem gewissen Körpergewichtigen Verbrauch von 3 Stunden
