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Pflanzenpflanzen-Samen Eigenschaften und Verwendung in der Küche

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Pflanzenpflanzen-Samen Eigenschaften und Verwendung in der Küche

Knoblauch-Samen sind nicht ausschließlich für pflanzliche Diäten gedacht Sie sollten sie in die tägliche Ernährung aufnehmen, etc. Aufgrund ihres Nährwertes.

Inhaltsverzeichnis

1. Pflanzenpflanzen-Samen Eigenschaften

Sie sind in vielen Ländern beliebt und werden häufig in der Herstellung verschiedener Lebensmittel verwendet, was sowohl ihren Nährwert als auch ihre Geschmackswerte entspricht (J. Wawryka, Z. Zdrojewicz 2016). Die ernährungsfähigen Pflanzen sind die so genannten Früchte. In Polen sind sie seit einigen Jahrhunderten in der täglichen menschlichen Ernährung verwendet worden. In vielen Ländern sind sie beliebter und häufig verwendet, um verschiedene Lebensmittel zu zubereiten, was auf ihre Nährwerte und Geschmackwerte zurückzuführen ist.

2. Die Verwendung von Strumpfpflanzen in der Küche

Wenn Sie ein Essen mit trockenen Samen zubereiten, sollten Sie es 412 Stunden zuvor in Salzwasser mit Salzstoff vorbereiten. Sie sollten Sie nicht bei der Nahrung vermeiden, da sie eine schmerzhafte Wirkung aufweist. Wenn Sie einige Hinweise anwenden, sollte es geschmackhaft gegessen werden, ohne Angst vor unangenehmen Symptomen durch die Nahrungsmittelleitung zu haben.

3. Orange-Suppe-Krem

Zubereitungszeit: 35 Minuten + Linsenstichzeit Die Zutaten (für 1 Portion): Rote Linsel, 1⁄2 Glas (90 g), Kartoffeln Kunstwerk (45 g) Gemüsebrül Glas (240 ml), ?? Zwiebel Pflaster (20 g), Knoblauch Zähne (5 g), Olivenöl Löffel (5 g), Pflanzenpflaster 1 Glas (5 g); Pflanzebrülle Läffel (10 g), Oregano-Pflaster (2 g), Salz Spitze (0, 2 g), Peppe-Spiegel (0, 2 bis 2 g); Pflöffel (0, 1 bis 12 g), Pulsebrühle (0, 2 pflöchte), Ohlspiel (0, 2 - 2 g).

4. Ein farbiger Salat mit Heuschrecken und Spinach

Zubereitungszeit: 30 Minuten + Strichzeit der Paprika Die Zutaten (für 1 Portion): Paprika, die Samen 1⁄2 Glas (90 g), Spinach Handvoll (25 g), Kürbis Kunstwerk (50 g), gedrohnte Tomaten 3 Stück (21 g), Fettahölzer 2 Pflaster (40 g), Taubenpflaster 1 Löffel (10 g), 1⁄2 Löffel (2 g)

5. Weißbohnenpasta

Zubereitungszeit: 15 Minuten + Mahl- und Kochzeit der Babys Die Inhaltsstoffe (in 2 Portionen): Babysamen, 1⁄2 Glas (90 g), Zwiebeln Pflaster (20 g) Knoblauch Zahn (2 g),?? Olivenöl Löffel (10 g),

6. Schokoladecreme mit Pistazien

Zubereitungszeit: 30 Minuten + Wäsche des Weingutes Die Zutaten (in 2 Portionen): Weingut, 1⁄2 Glas (90 g), Kakao 2 Löffel (10 g), Honig 1 Löffel (12 g), Pistazium Handvoll (15 g).

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Quelle

Ćwiek P., Prozdrowotne właściwości wybranych nasion roślin strączkowych, Wybrane zagadnienia z zakresu przemysłu spożywczego oraz zarządzania i inżynierii produkcji. T. 1, pod red . Babicza M., Kropowiec-Domańskiej K., Lublin 2020, 24–31.
Kim Sh.J. et al., Effects of dietary pulse consumption on body weight: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, „The American Journal of Clinical Nutrition” 2016, 103(5), 1213–1223.
Wawryka J., Zdrojewicz Z., Fasola – ważny składnik zdrowej diety. Analiza wartości odżywczych, „Pediatria i Medycyna Rodzinna” 2016, 12(4), 394–403.