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Pflanzen Herkunft, Nährwerte, Auswirkungen auf Gesundheit und Schönheit, Anwendung
Inhaltsverzeichnis
1. Und woher kam die Ernährungs-Nuss-Mode überhaupt?
Es wurde hervorgehoben, dass die Nutzung von Nüssen besonders im Jahr 2005 in den Empfehlungen für eine gesunde Ernährung von der Harvard School of Public Health und dem USDA (United States Department of Agriculture) hervorgerufen wurde, in denen Pflanzenöle, Fisch, Samen und Nüsse aufgenommen wurden. Die Beliebtheit der Nüsse ist nicht nur durch die zunehmende Verfügbarkeit, sondern auch durch das wachsende Bewusstsein und die positive Wirkung der Konsumenten auf das Wohl des Produkts verbunden [2].2. Die Entdeckung und Herkunft von Pistazien
Pistacias, wie auch die Nüsse, gehören zu den heutigen Gebieten von Afghanistan, Iran, Kasachstan, Kirgistan, Tadjikistan, Turkestan und Usbekistan.[2] Es gibt keine Informationen, wann sie entdeckt wurden, obwohl einige Bibelwissenschaftler behaupten, dass sie in einigen Büchern des Alten Testaments genannt werden, und Pistazien, obgleich sie nicht natürlich in Israel vorkommen, wuchsen sicherlich schon in der Zeit Jesu in seinem Land.[5] Es gibt heutige Gebiete, in denen Tree Nuts, d. h. Holzprodukte, entstanden sind, aber es gibt keine Angaben, wann es entdeckte Pistazen, und einige biblische Biblische Gelegenheiten gibt, die die Bibel besagt, dass Pistazis am besten in Pakistan, in Iran, in Indien oder in den Bergen von Afghanistan zu finden sind.[5] Man betont, dass die größten Pflanzen, die nach der Erforschung in der Europäischen Union entstehen, nicht nur in den Vereinigten Staaten wachsen, sondern auch in Asien stammen, wo sie alle Größen und Früchte stammen aus, die heute in3. Die Nährwerte von Pistazien und ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit
Im Vergleich zu anderen Früchten dieser Art gibt es nur 0,27 g in 100 g weniger Cholesterin [2]. Die meisten Fettsäuren, obwohl sie hauptsächlich aus frischen und getrockneten Fettstoffen bestehen, enthalten jedoch keine Cholesterol. Es gibt jedoch etwa 76% und 74% von MUFA, d. h. Pistaphina-Fettsäuren. Der geringste Anteil in diesem Produkt sind Trans-Isomeren und wohltuende Omega-3-Kholesterinsäuren [1], die nur 0.27 g im 100 g enthalten sind. Die meisten Pistasäten, obgleich sie überwiegend in 100 fettstoffen enthalten, enthalten keine Cholesterole. Die wichtigsten Bestandteile in der Pflanzenpflanzenfamilie sind die Pflanzensäure, die für den Aufbau von Phosphaten verantwortlich sind, sowie die Fossilstoffe, die in den Körpergrößen der Fettstoffe enthalten sind, und die wichtigsten Pflanze- und Pflanzensäuren sind die Phospholesäuren von Pistolen bis zu Fettstoff und Pistoleten, die bis zu 51%4. Was man bedenken sollte, wenn man die Pistazien angeht
Außerdem sind sie eine großartige Quelle von Protein und Elementen, was für Vegetarier und Veganer besonders wichtig ist. Leider können wir sie meistens schon einmal kaufen, und eine so hohe Zugabe an Sodiumchlor hat keinen positiven Einfluss auf Gesundheit oder Schönheit. Sie helfen, Gesundheit zu erhalten, wirken sich positiv auf die körperliche Leistung aus, verbessern das Aussehen und verbessern die Verdauung.
