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Optavia Nahrung auf Basis von Nahrungsmitteln in Pulver
Inhaltsverzeichnis
1. Was ist die Optavia-Diät?
Die Optvia-Diät ist ein Programm, das 2017 von Medifast Inc. entwickelt wurde. Laut den Entwicklern soll es zum Ziel haben, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und sie in das tägliche Leben einzuführen. Das Programm wird als einen umfassenden Ansatz beschrieben, der aus 4 Elementen besteht. Am meisten von den Autoren hervorgehoben wird, dass der Punkt, der Optavia von anderen Ernährungsformen unterscheidet, die ständige Unterstützung von Privatpersonen ist, und dass es den Veränderungsprozess begleiten und unterstützen sollte, wenn nötig. Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass es in der Regel Menschen sind, die keine Ernährungsausbildung haben und einfach nur ein Programm abgeschlossen haben. Die Autoren stellen fest, dass sie bereit sind, eine Gesellschaft zu integrieren, die von ihnen unterstützt wird. Es scheint, dass die Lösung für die Entwicklung eines gesunden und gesunden Ernährungssystems ist, weil sie die Möglichkeit bieten, sich selbst einzuschließen. Es gibt 3 Möglichkeiten, das System zu verbessern, und es scheint zu sein, dass das System 3 und das System von2. Wie sieht das in der Praxis aus?
In der Praxis gibt es zwei Phasen des Prozesses: Gewichtsabnahme und Aufrechterhaltung des Effekts. In der ersten Stufe wird empfohlen, 8001000 kcal für ca. 12 Wochen zu konsumieren. Im Standardmodell sollten 5 Mahlzeiten, die von den Herstellern gekauft wurden, ungefähr 23 Stunden pro Tag verzehrt werden, sowie die Einbeziehung eines selbst zubereiteten Speises.3. Ist das überhaupt die Kosten für die Optavia-Diät?
Auf der Optavia-Diät-Website können Sie Produkte von Medifast Inc. direkt kaufen. Bei einem empfohlenen 5 & 1 Ernährungsplan kostet ein Paket, das für etwas mehr als 3 Wochen ausreicht und aus 119 Mahlzeiten besteht, 395, 25 US-Dollar, was etwa 1660 US-Präsenzen liefert. Dazu gehören natürlich die Kosten für selbst zubereitete Speisen. Sie können auch entscheiden, einen individuellen Paket zu erstellen, aber dann ist es wesentlich höher.4. Stärken des Optavia-Programms
Die Befürworter des Optavia-Programms weisen auf eine Reihe von Vorteilen hin. Der offensichtlichste Vorteil ist, dass es einfach zu verwenden ist. Es erfordert, dass Sie nur ein Mahlzeitstück pro Tag selbst zubereiten, der Rest sind Produkte, die Sie sofort essen oder eventuell mit Wasser überfließen können. Zu jedem Plan gehören auch Speisen und Vorschriften, die es zusätzlich erleichtern.5. Gibt es überhaupt Risiken, die mit der Anwendung des Programms verbunden sind?
Obwohl die Ernährungsforscher über langsame Veränderungen sprechen, zeigt ihr Plan auf ein ganz anderes Niveau. Für eine Frau mit einem Gewicht von 50 kg Salz, die eine sehr schnelle Gewichtsreduktion ermöglicht, ist es sicherlich sehr schneller, aber leider kann es auch mit einem sehr raschen Jo-Jo-Effekt verbunden sein. Das Grundstoffwechselprogramm (PPM), also die Menge an Energie, die der Körper benötigt, um die grundlegenden Lebensfunktionen zu erhalten, in einer einfachen Ernährung ist ein durchschnittlicher 1 kcal/kg Salz pro Stunde. Es gibt so viele Schwierigkeiten, die sich auf eine sehr hohe Anzahl von Kalorien auswirken. Die Verzehrung von mehreren Kalorien als ein durch den PPM-Punkt auswirkt, kann auch zu einer extrem schnellen Ernährung führen, die zukünftige gesundheitliche Gesundheitliche Probleme führen, und die Ernährung von Schwangerschaft- und Gewichtsabnahme-Produkten macht es schwierig, eine so schlechte Ernährungsprozesse zu erlangen.6. Zusammenfassung
Die Optavia-Diät ist eine Ernährungsart, die zweifellos mit ihren Versprechungen für schnelle Effekte und Gewichtsreduktion anzieht. In der Tat scheint das gesamte Programm auf den ersten Blick genau durchdacht und professionell vorbereitet zu sein. In diesen stressigen und hektischen Zeiten finden die Lösungen, die sich auf Wasserpulver beziehen, sicherlich ihre Anhänger.
