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Omelette mit Süßigkeiten in 3 Teilen
Inhaltsverzeichnis
1. Ist es überhaupt möglich, dass ein Omelette ein vollwertiges Essen ist?
Die Nährstoffwahl spielt eine entscheidende Rolle bei der Ernährung eines Omlettes. Die Basis für dieses Frühstück sind Eier, die eine Quelle für ein vollwertiges, vorbildliches Protein (Albumin) sind. Es ist auch in Muttermilch vorhanden und enthält alle notwendigen Aminosäuren in angemessener Proportion und Menge. Um eine noch höhere Proteinzufuhr zu gewährleisten, wird ein natürliches Joghurt, Skyrim, Milch, Weichmilch oder Garten zu dem Omlett hinzugefügt. So werden Eier mit einem Nahrungserzeugnis geliefert, das einen Nahrungsgefühl erhöht, was den Hunger während des Tages lindert.2. Das ist ein süßes Omelette in drei Teilen
Zubereitungszeit: 25 Minuten Inhaltsstoffe (pro Portion): Eier 2 Stück (100 g), Joghurt skyr vanilla Kunst (150 g),?? Orchideenmehl 3 Stück (30 g), Strohrasse 5 Stück (40 g), Cocoa 1 Stück (5 g), Brotpulver 1⁄2 Stück (2 g), Erythritol 10 g), yoghurt aus Oliven 6 Stück (1 g), Salz Spitzen (0, 5 g), Strauben 15 Stück (50 g).3. Erdnuss-Ommlett mit Kefir
Zubereitungszeit: 20 Minuten Inhaltsstoffe (pro Portion): Ei Kunstwerk (50 g), Kefir 1⁄3 Glas (80 ml), ?? Orchideenmehl 21⁄2 Löffel (38 g) Walnüsse 2 Löffel (16 g), Erythritol Löffel (10 g), Brotpulver 1⁄2 Löffel (2 g), Orange Werk (200 g), Knoblauchmasse Eine Löffel (80 g), Olivenöl Ein Löffel (5 g).4. Früchte und Nüsse
Zubereitungszeit: 25 Minuten Inhaltsstoffe (pro Portion): Eier 2 Stück (50 g), Käse 3 Stücke (60 g), Joghurt skyr 1⁄2 Stück (75 g), Orkheimermehl zwei Löffel (30 g), Brotpulver 1 1⁄2 Löffel (2 g), Erythritol Löffel (10 g), Kiwi Kunst (75g), Nierennüsse Olivenlöffel (10g), Olivenöl Läffel (5 g), Salz Spitzen (0, 5 g).
