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Nutzen von Gewichtsreduktion
Inhaltsverzeichnis
1. Gewichtsabnahme Gewichtsreduzierung um 10 kg
Obwohl das Bewusstsein der Öffentlichkeit für die Probleme mit Übergewicht und deren Folgen ziemlich hoch ist, steigt die Zahl der Patienten leider weiter. Obesität ist als eine chronische, nicht-infektionsreiche Krankheit angesehen, die nicht in der Lage ist, selbstständig abzubrechen, umso wichtiger ist es, zu versuchen, Gewicht zu verlieren und damit Fettstoff zu reduzieren. So können wir das Risiko einer Vielzahl von Krankheiten erheblich senken und unser Gesundheitszustand verbessern. Die Vorteile von etwa 10 kg Gewichtsabnahme sind: 20% Verringerung des Risikos, 30% Verringern des Risiko von Tod durch Schwierigkeiten mit dem Blutzucker und damit die Reduzierung von Fettgewebe; 10% oder 40% Senkung der Anzahl von Blutzuckern; 10% oder 15% Senkung des LDL-Cholesterins; 30% oder mehr Senkung von Trigolinspiegeln; 10% bzw. 15% Verringerung der Ringe von Blutcholesterin;2. Übergewicht und Fettleibigkeit Folgen
Unbehandelte Übergewicht und Fettleibigkeit können folglich zu einer Vielzahl von Erkrankungen führen und sogar zum Tod führen. Schlaf- und Schlafdiabetes Die Häufigkeit der Beschwerden von Nervenkrankheiten bei Menschen steigt, obwohl die Anzahl oder die Anzahl der Adipocytes bei Menschen mit einer Reihe von Stoffwechselstörungen ansteigt.3. Zusammenfassung
In Anbetracht der Gefahren, die mit einem ungesunden Lebensstil verbunden sind, sollte man sich um seine Gesundheit kümmern. Deshalb muss man sich darum bemühen, einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu ändern. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu befolgen, körperliche Aktivität zu beginnen und unnötige Kilogramm zu vermeiden, die sich negativ auf den Körper auswirken können. Es ist wichtig zu beachten, dass auch eine kleine Gewichtsreduktion eine Reihe von positiven gesundheitlichen Auswirkungen haben kann.
