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Natürliche Schlankheit, also warum man nicht fett werden kann
Inhaltsverzeichnis
1. Ob es eine natürliche Schlankheit gibt
Um dieses Problem zu identifizieren, sollte sich das Körpergewicht nicht im Laufe eines Jahres ändern, und das Fettgewichtsniveau muss normal sein. Diese Verhaltensweisen können auf Ernährungsstörungen hinweisen. Bei Frauen sollte ein ordnungsgemäßes Menstruationsrhythmus eingehalten werden. Das, wie viel eine Person motiviert ist, um zu fettleibigen, wird die Kalorienzahl beeinflussen. Das Problem mit Gewichtszunahme wird oft als natürlich oder chronisch fettleibig bezeichnet. Bei Menschen mit natürlicher Schwäche werden auch keine psychischen Probleme beobachtet, wie z.B. Verweigerung von Lebensmitteln, Verzehr von gesunden Produkten, die eine schwache Abnahme von Schwächen (Schwächen) ausmachen, die sich nach einer schlechten Ernährung befinden, wird eine schlechte Abnahme des hormonellen Verbrauchs bewertet werden. Bei Personen mit einem natürlichen Schwachsinn, die keine Probleme mit dem Auftreten eines Schwachstums haben, sollten sie auch auf das Problem hinweisen, wenn sie einen niedrigeren Schwachs2. Ob die Gene für die natürliche Schlankheit verantwortlich sind
Es ist auch erwähnenswert, dass der Körper zu Beginn der Existenz des Menschen nach einer schlanken Körperfläche strebte. Mit der Zeit und der Entwicklung der Zivilisation begann die Körpermasse eine immer geringere Rolle im Zusammenhang mit der Sicherheit zu spielen. Bei Menschen, die von Natur aus schlanker sind, kann man spekulieren, dass schlanke Fläche nicht das Ergebnis einer natürlichen Schlanke ist, sondern dass der Organismus besser mit der Regulierung des Körpergewichts umgeht. Bailly et al. 2020). Warum?3. Die Aufnahme von Energie aus der Nahrung
Der Rest der Energie wird mit dem Urin und dem Stoff ausgegeben. Basolo et al. führten eine Studie durch, in der sie u. a. die Einflussnahme der Diätkalorien auf die Menge an Energie ausgegeben mit Stoff untersuchten. Bei einem Teilnehmer war dies etwa 80 kcal pro Tag, bei einem anderen etwa 500 kcal. Es ist jedoch zu beachten, dass, sofern die Unterschiede in der Menge an ausgegebenen Fett und Stoff festgestellt wurden, bisher keine Aufnahme von Protein und Kohlenhydraten in der Nahrungsmittelkette geprüft wurde.4. Ob ein geringes Körpergewicht die Gesundheit eines Menschen beeinträchtigt
Infolgedessen steigt das Risiko, dass sie gebrochen oder osteoporose entstehen (M. Niedriges Körpergewicht, insbesondere bei Menschen, die fettleibig sein möchten, kann zu einem erhöhten Gefühl von Frustration und einer Verschlechterung der Lebensqualität führen. Janiszewska et al. 2015). Unglücklicherweise kann ein niedriger BMI (unter 1820) auch zu einer Verringerung des Knochengewichts führen und die Knochenqualität negativ beeinflussen.5. Ob eine Gewichtszunahme möglich ist
Und wenn jemand motiviert und aktiv ist, aber kein Wissen über eine gesunde Ernährung und eine kalorienreiche Ernährung hat, dann ist es eine gute Idee, einen erfahrenen Ernährungsberater zu bitten, der eine richtig angepasste Ernährung einstellt. Zuerst muss man sich überlegen, ob die Person wirklich natürlich schlank ist, oder ob das Fehlen von Effekten aus einer falschen Ernährung oder einer ungläubigen Anpassung an die festgelegten Voraussetzungen resultiert. Ein gewissen Einhaltung der Voraussetzungen kann spektakuläre Effekte haben. Wenn man ein gewissen Wunsch hat, aber keine hohe Motivation für Veränderungen hat, gibt es nur eine geringe Chance, das Ziel zu erreichen.
