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Nährwert, gesundheitliche Eigenschaften, Zubereitungsart

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Nährwert, gesundheitliche Eigenschaften, Zubereitungsart

Gerstehause zählt zu den häufigsten Kästen in Polen. Auf ihrer Basis können viele schmackhafte Gerichte zubereitet werden. Sie ist unter anderem als Ergänzung zu Möbeln oder Tauben gut geeignet. Gestehausehause hat auch viele wertvolle Nährstoffe. Es ist eine reiche Quelle von Fasern, Phytosanitären Stoffen, Vitaminen und Mikroelementen, wodurch sie einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat. Es lohnt sich daher, sie in unsere tägliche Speise zu integrieren.

Inhaltsverzeichnis

1. Arten von Gartenkästen

Gerstehütte, wie der Name schon sagt, ist eine Art Käse, die aus Getreide aus gewöhnlichen Gersteern hergestellt wird. Nach den in Polen geltenden Normen sollte es eine hellgelbe Farbe haben. Es sollte sich auch für einen gewissen Geruch und Geschmack auszeichnen. Gerstehsütte kann in mehrere Arten eingeteilt werden. Es unterscheidet sich unter anderem: Käsehahütte Vollkorn ohne Speisen, vollkorn gemahlenes (kujawski) Ganzkorn mit gelben Farben, gebrauchten und gepoleertem Farbgut die ursprünglich gemahlene (wiegend gemachte) Kassasche das aus den erwähnten Größen und Größten gewonnen wird.

2. Die Nährwerte der Barbecue-Kasse

Sie ist auch eine sehr gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe: Kalcium 33, 00 mg/100 g, Eisen 3, 60 mg/100g, ?? Magnesium 133, 00 mg (100 g), Phosphor 2, 30 g Fett, 73, 48 g Kohlenhydrate, ¢ 17, 30 g Faser.

3. Die gesundheitlichen Vorteile, die sich aus dem Verzehr von Garnfleisch ergeben

Der Verzehr von Gartenkorn hat viele gesundheitliche Vorteile. Hat vor allem anti-krebswirkende Wirkungen: Wirkt auf die Funktionsfähigkeit des Ausgangssystems, hat einen positiven Einfluss auf die Gallbladder, ?? stärkt die Arbeit des Magens, ¢ hat einen hohen Gehalt an B-Vitaminen, unterstützt das Gedächtnis und die Konzentration, ̇ ist ein Sättigungsmittel, das den Magen schnell füllt, ‡ hat eine hohe Anti-Krebs-Gehalt, ‬ hat einen starken antioxidativen Gehalt, hilft bei der Entfernung von freien Blutverbindungen, somit wirkt sich positiv auf das Aussehen der Haut, die Haare und die Fingernhäfte aus, ̋ hat einen negativen Effekt auf den Gehalt von Blut und Blut, ̊ hat eine starke Gehalt zu verringern. ¢ Helft beim Aufbau von Gehalt und Gehalt in den Gehäusern, ̨ hat einen erheblichen Nutzen für die Erhöhnung von LDL- und

4. Die Art und Weise, wie man Barbecue-Kasse zubereitet

Es ist zweifellos gesünder und leckerer, die Kasse in einer angemessenen Portion Wasser zu kochen, bis sie vollständig durch das Kasse absorbiert wird. Ein Glas Lentilkasse sollte auf einmal gewaschen werden. In einem Kessel zwei und ein halbes Glas Salzwasser mit einem Löffel Öl gekocht werden.

5. Die Verwendung von Barfisch

Sie ist sehr gut mit Gulasse, Pilzsauce und verschiedenen Fleischsorten kombiniert. Sie kann auch in Kombination mit geschmiertem Fleisch verwendet werden, wie zum Beispiel Kaffee oder Tauben. Einer der beliebtesten Speisen, die auf ihrer Basis zubereitet werden, ist Krupnik. Da sie einen leichten Geschmack hat, wird sie sich jedoch gut mit traditionellen polnischen Dänen kombinieren. Auf ihrer Basis werden auch moderne Gerichte vorbereitet, zum Beispiel Kaszotto.

6. Verhütungen gegen die Verzehrung von Barfisch

Unglücklicherweise gibt es auch eine Reihe von Personen, die nicht mit Garnfleisch essen sollten: Menschen mit Zölia und glutenunverträglich, Personen mit Gebärmutterkrankheit, zwölfjährige und gastrointestinale Reflux, vor allem weil Garnfläche viel Phosphor, Schwefel und Chlor enthält.
Quelle

Barley, hulled, ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/6476?manu=&fgcd=&ds= (10.01.2018).
Wartość konsumpcyjna, handlowa i technologiczna zbóż, Ogólna technologia żywności, pod red. Pijanowskiego E. et al., Warszawa 2009, 50.
Charakterystyka kasz i ryżu, Technologia gastronomiczna z towaroznawstwem, pod red. Konarzewskiej M., Warszawa 2011, 51–53.