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Möglichkeiten, die Verdauung nach dem Weihnachtsessen zu verbessern
Inhaltsverzeichnis
1. Bewegung ist Gesundheit und Erleichterung für den Magen
Es ist wichtig zu beachten, dass das Darm hauptsächlich für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen verantwortlich ist, die mit dem Essen geliefert werden. Um dafür Sorge zu tragen, ist es ratsam, einen Weihnachts Spaziergang zu machen und mindestens ein paar Minuten vom Tisch zu gehen. Es verbessert die Durchblutung, auch in der Essensleitung, und die Darmperystyle. Das Gefühl des Übergefühls ist verbunden, unter anderem mit einem ganzen Tag am Tisch sitzen. Ihr ordnungsgemäßes Funktionieren beeinflusst das Wohlbefinden.2. Herzliche Tees
Der italienische Kopfertee stimuliert die Funktion des Verdauungssystems und fördert die Abgabe von Gelb. Er hilft auch bei der Linderung der Reflux-Symptome.3. Ein Getränk mit einem Zusatz von Apfelsaft
Vermischen Sie das hergestellte Getränk und trinken Sie es dann langsam. Es sollte nicht in übermäßigen Mengen angewendet werden, da es den Magen nicht verbessern kann, sondern ihn zusätzlich anregen kann. In einem Glas warmes Wasser sollte ein Löffel Honig gelöst werden und einem Löffel Apfelsaft hinzugefügt werden. Das Öl kann auch als Zusatz zu Salaten oder Marinaten verwendet werden.4. Würze, die die Verdauung unterstützen
Es unterstützt die Verdauung und sollte zu den zubereiteten Lebensmitteln, wie zum Beispiel zum Fleisch-Marinat oder zum Salat, hinzugefügt werden.5. Die Knöpfe
Zusätzlich zu Tee werden sie zur Entzündung und zur Erhöhung der Gelbtrennung beitragen.6. <extra_id_0> Quelle < extra_id _1> Quelle > extra_it_2>
Es wird auch empfohlen, andere Gewürze zu verwenden, die die Verdauung von Nahrungsmitteln erleichtern und die Verwandlung von Knoblauch, Maier, Basel, Choler, Cinnamon, Cardamom oder Muskatölgel beschleunigen. Zusätzlich zu Tee oder einem Trockenzeitkomfort wird es auch das Verdauungsvermögen verbessern und Unruhe verhindern.7. Aktivkohle ist ein Nahrungsmittelvergiftungsmittel
Am schnellsten wirkt ein zubereitetes Suspension Das Kapselgehalt sollte mit einer geringen Menge Wasser kombiniert werden. Es ist ratsam, langsam zu essen und jedes Stück gut zu genießen. Man sollte nicht zu viel essen während der Feiertage, sowie bei anderen Familien-, Firmen- oder Urlaubsveranstaltungen. Aktivkohle ist ein Mittel, das vor allem mit Vergiftungen verbunden ist, aber es hilft auch bei Nahrungsmittelverletzungen. Man muss auch auf das Tempo der Mahlzeit achten. Außerdem sollte man sich daran erinnern, dass das letzte Essen 23 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen ist.
