Möchtest du die Meeresfrüchte probieren?

1. Ist es überhaupt das, was die Meeresfrüchte darin verbergen?

2. Welche Meeresfrüchte unterscheiden wir?

3. Schrotteln? Das gesündeste Essen der Welt?

1. Ist es überhaupt das, was die Meeresfrüchte darin verbergen?

Die Meeresfrüchte sind reich an Nährstoffen. Sie sind eine Quelle für leichten Protein und liefern Vitamine und Mineralstoffe Jod, Selen, Fluor, Eisen, Zink, Kupfer und Magnesium. Die Ostern sind die reichste Quelle für Zink und beeinflussen nicht nur die gesunde Haut und Nägel, sondern vor allem das Funktionieren des Immunsystems. sie sind eine natürliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die die Symptome von chronischen Krankheiten wie Krebs und Bluthochdruck lindern oder verhindern.

2. Welche Meeresfrüchte unterscheiden wir?

Von den Meerestieren sind die wichtigsten Krebs, Landschweine und auch frösche Frösche. Die thermische Verarbeitung von Meeresfrüchten dauert nur wenige Minuten, und manche, wie Muscheln und Ostern, können roh gegessen werden. Kalmare haben eine leichte Gummi-Konsistenz, die in einer Teste zubereitet wird, die eine interessante Verbindung bildet.

3. Schrotteln? Das gesündeste Essen der Welt?

100 g gekochte Shrimps sind nur 120 kcal. Es enthält auch alle B-Vitamine, insbesondere B3 und B6, aber auch Vitamin A und E. Der Rest ist Omega-3-Fettsäuren.