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Mexikanische Küche in der Fit-Version
Inhaltsverzeichnis
1. Die mexikanische Küche Grundlageninformationen
Außerdem wird sehr häufig Fleisch (Strawberry und Fleisch) und Gemüse (vor allem Tomaten) in den Mahlzeiten verwendet. Smidowicz 2016). Es ist hervorzuheben, dass in Mexiko verschiedene kulinarische Gepflogenheiten sind Alles hängt von der Region ab. Mexikanisches Essen ist vor allem mit farbigen und aromatischen Speisen verbunden, was vor allem den Gewürzen verdankt am häufigsten Chili, Knoblauch, Paprika, Pfeffer und Zinnamon.2. Ist das mexikanische Essen gesund?
Weitere häufig verwendete Inhaltsstoffe sind Paprika-Samen, die Protein, Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Für Menschen mit Verdauungserkrankungen wird das Paprika nicht eine gute Lösung sein, da es schwerwiegend ist, was Bauchschmerzen und Schwellungen verursachen kann. Die Verwendung von Chili Peppers kann z.B. den HDL-Cholesterinspiegel verbessern. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Oregano starke antimikrobielle Eigenschaften hat (A. Bogacz-Rska 2017).3. Fit Rezepte für mexikanisches Essen
In die Schale stecken Sie 1⁄2 Löffel Mehl, geben Sie 1⁄2 Tasse Öl, Salzspitze und Friseure hinzu. 6. Die trockene Schale genau erhitzen, platzieren Sie und fressen Sie auf jeder Seite nach 15 Sekunden. 8. Dann legen Sie den Hühnerbrust rein, waschen Sie ihn und schneiden Sie ihn in die Kiste. Stecken Sie einen Löffel Öl in den Schale, schmelzen Sie das Fleisch mit goldenem Salz. 1⁄2 1⁄2 1⁄2 Das Schale in die Fülle.6.4. Ein mexikanisches Huhn mit Reis
2. Zubereiten Sie in Cinnamon und 1 1⁄2 Löffel Süßpfeffer. 3. Stecken Sie in die Kiste mit dem geschnittenen Pfeffer in der Kiste, fressen Sie ca. 5 Minuten. 5. Fügen Sie Tomaten mit den Kisten und den Gewürzen hinzu.
