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Melon die perfekte Frucht für den Sommer! 5 Rezepte
Inhaltsverzeichnis
1. Melon Eigenschaften
Melon gehört zu der Familie der Dunkelhauter, ebenso wie Pflaster, Kabei, Dinn oder Kummer. Die Beliebtheit von Melon in Polen ist nicht so groß wie z.B. in asiatischen Ländern, wird aber immer häufiger gekauft, besonders im Sommer. In Geschäften gibt es mehrere Arten von Obst, insbesondere gelbhafter Honigmelon. Die zweitbeliebteste Sorte ist die Kanalupmelon, die nicht so glatte Struktur hat und sich leicht grün auszeichnet (O. H. Raji, O. T. Orelaja 2014).2. Vorschriften für die Verwendung von Melone
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Spinach Handvoll (25 g), Melon Portion (100 g) Bananen Kunstwerk (150g), ?? Mandelmilch ?? Glas (240 g),?? Erdnussbutter Löffel (10 g) Zubereitung1. Melon aus der Haut zu trennen, in kleinere Stücke zu schneiden und in einen Behälter zu bringen. 2. Die entfernte Banane, die übrigen Bestandteile und das Gesamtheit hinzufügen, um eine glatte Konsistenz zu erzielen. 3. In das Glas zu schieben. Nährwert (1 Portion: Energie: 310 kcal, Protein: 4, 4 g, 10 g, 2 g, 52 g, Kohlenstoff: 0 g.3. Ein Salat mit Hühnern und Melonen
Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Ruckel Handwerk (20 g), Hühnerfillett Portion (100 g), Melon portion (100g), Cocktail Tomaten handwerk (100 g) Grünpüren Kunstwerk (50 g), Olivenöl 2 Löffel (10 g), Oregano Spitzen (0,2 g), Salz Püren (0,2g), Pärle Filet (0,2 gr).4. Das ist ein erfrischender Melonengetränk
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Melon Portion (200 g), Wasser 1⁄2 Glas (120 g) Eiscreme 3 Stücke (45 g), Muntfleisch ein paar Stück (2 g), Zitronensaft 2 Löffel (12 g)5. Ein Sandwich mit Melone, Avocado und Lachs
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Grapefruitbrot Art (70 g), Melon Portion (100 g) Avocado 1⁄2 Stück (70g), ?? Rauchsalz 1/2 Stück (50 g),?? Creme Sauce Löffel (10 g), Rukole Handvoll (20 g), Green Cucumber Kunst (50 g)6. Ein erfrischender Salat mit Melone und Fetta
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Melon Portion (100 g), gekochtes Kartoffel Kunstwerk (150 g) Käse 2 Pflaster (40 g), Kühne Handwerk (20 g), Grüner Kürbis Werk (50 g), Tomaten Kokteilspeise handwerk (100g), Pflaumenpflaumen zwei Löffel (10 g).
